关于“劳动合同过期了没续签是否可以自动离职”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题，需要结合具体情况来详细分析。

首先，我们要明确的是，劳动合同过期后，劳动关系的状态会发生变化。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同期满的，劳动合同终止。但这并不意味着劳动者可以立即无条件地离职，因为实际操作中还存在一些特殊情况。

一、劳动合同过期后的法律状态

1. 劳动关系终止：如果劳动合同到期后，双方没有续签，且用人单位没有继续用工，那么从法律上讲，双方的劳动关系已经终止。在这种情况下，劳动者理论上可以直接离职，但最好还是与用人单位进行确认，以确保离职过程的顺利进行。

2. 形成事实劳动关系：如果劳动合同过期后，劳动者继续在原单位工作，且用人单位未提出异议，那么双方可能会形成事实上的劳动关系。此时，虽然双方没有签订书面的劳动合同，但实际上仍然存在着劳动关系。在这种情况下，劳动者不能直接离职而不承担任何责任，因为事实劳动关系同样受到法律保护。

二、合同过期后离职的合法性及处理方式

1. 无需提前通知的情况：

   • 如果用人单位明确拒绝续签劳动合同，或者提出维持/提高待遇而劳动者不同意续签，那么劳动关系依法终止。在这种情况下，劳动者无需提前通知即可办理离职手续。

2. 需要提前通知的情况：

   • 如果劳动合同过期后，用人单位继续用工但未与劳动者续签合同，形成了事实劳动关系，那么劳动者在离职时通常需要提前通知用人单位。具体来说，非试用期员工需提前30日书面通知，试用期员工则需提前3日通知。这是为了保障用人单位的正常运营和工作交接的顺利进行。

3. 经济补偿金的问题：

   • 在某些情况下，劳动者有权获得经济补偿金。例如，如果用人单位拒绝续签劳动合同或者降低待遇续签而劳动者不同意，那么劳动者可以主张经济补偿金，按每满一年支付一个月工资的标准计算。

三、特殊情况下的处理建议

1. 与用人单位协商：

   • 无论哪种情况，建议劳动者在离职前与用人单位进行协商，就工资结算、社保缴纳、经济补偿金等问题达成一致意见后再办理离职手续。这可以避免不必要的纠纷和损失。

2. 保留相关证据：

   • 在协商过程中或离职后，如果发生争议或需要维权的情况，劳动者应保留好相关证据材料。如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等能够证明劳动关系存在的证据以及沟通协商的记录等。这些证据在维权过程中将起到至关重要的作用。

综上所述，劳动合同过期了没续签并不意味着劳动者可以直接无条件地离职。劳动者需要根据具体情况来判断自己的离职方式和是否需要承担相应责任。在离职前，最好与用人单位进行协商并保留好相关证据材料，以确保自己的权益得到保障。