在建设工程领域，实际施工人起诉称转包，而建筑公司主张是挂靠关系时，对于转包与挂靠的认定，主要需从以下几个方面进行综合分析：

1. 合同关系与实际履行情况：

   • 转包：通常表现为承包人（建筑公司）将其承包的全部工程或部分工程转给其他单位或个人施工，且承包人与实际施工人之间往往存在明确的转包合同关系。在转包情况下，承包人可能并不实际参与工程的施工管理，而是由实际施工人自行组织施工。
   • 挂靠：则是指没有资质的实际施工人借用有资质的建筑施工企业名义进行施工活动。在挂靠关系中，挂靠人与被挂靠人（建筑公司）之间往往存在一种名义上的合同关系，但实际施工、管理、资金等均由挂靠人负责，被挂靠人可能仅提供资质、名义等支持，并不实际参与工程施工。

2. 资金与材料管理：

   • 转包：在转包情况下，工程款、材料款等往往由承包人（建筑公司）与发包人结算后，再转付给实际施工人。材料采购、设备租赁等也可能由实际施工人自行负责，但名义上可能仍以承包人的名义进行。
   • 挂靠：在挂靠关系中，工程款、材料款等通常直接由发包人支付给被挂靠人（建筑公司），但被挂靠人会按照与挂靠人的约定，将款项转付给挂靠人。材料采购、设备租赁等则完全由挂靠人负责，被挂靠人一般不参与。

3. 法律责任与风险承担：

   • 转包：转包行为在法律上通常被视为违法分包，承包人（建筑公司）可能因此承担行政责任，如罚款、停业整顿等。同时，如果转包导致工程质量问题或安全事故，承包人也可能与实际施工人承担连带责任。
   • 挂靠：挂靠行为同样违法，被挂靠人（建筑公司）可能因出借资质而承担行政责任。在工程质量问题或安全事故发生时，被挂靠人与挂靠人也可能承担连带责任。但值得注意的是，挂靠关系中，被挂靠人往往因未实际参与施工而面临更大的法律风险，因为其难以对施工过程进行有效控制。

4. 司法实践中的认定标准：

   • 在司法实践中，法院在认定转包与挂靠时，会综合考虑上述因素，并可能结合具体案情、双方当事人的陈述、证据材料等进行综合判断。例如，如果实际施工人能够提供充分的证据证明其与建筑公司之间存在转包合同关系，且建筑公司未实际参与工程施工管理，那么法院可能倾向于认定为转包关系。反之，如果实际施工人借用建筑公司资质进行施工，且建筑公司仅提供名义支持而未实际参与施工，那么法院可能倾向于认定为挂靠关系。

针对您的情况，我建议如下：

• 如果您是实际施工人，且认为与建筑公司之间存在转包关系，那么您应收集并保存好转包合同、工程款支付记录、材料采购凭证等证据材料，以便在诉讼中证明您的主张。
• 如果您是建筑公司，且主张与实际施工人之间存在挂靠关系，那么您应提供挂靠协议、资质借用证明、名义使用记录等证据材料，以证明您的立场。同时，您也应意识到挂靠行为的违法性，并考虑采取合法合规的方式解决纠纷。

在处理此类纠纷时，建议双方当事人保持冷静、理性，通过协商、调解等方式解决争议。如果协商、调解无果，可以依法向人民法院提起诉讼，由法院根据事实和法律进行裁决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。