针对您提出的“单位双选没选上叫你待岗怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

一、待岗的法律属性及用人单位的权限

待岗，是在与用人单位保持劳动关系的前提下，劳动者脱离原工作岗位、等待用人单位进一步安排的特殊用工安排。根据我国《劳动合同法》的相关规定，劳动法律法规并未直接赋予用人单位单方变更劳动合同（包括安排待岗）的权利。如需变更，通常应当与劳动者协商一致，并采用书面形式进行确认。

二、判定待岗行为合法性的关键要素

1. 协商一致性：待岗本质上是对劳动合同约定的工作岗位、工作内容、劳动报酬的变更，因此必须得到劳动者的同意。如果用人单位未经协商单方面安排待岗，可能构成违法行为。

2. 法定情形：根据《工资支付暂行规定》，用人单位安排员工待岗需满足非劳动者本人原因、用人单位停工停业、发放待岗工资或基本生活费三个条件。若用人单位仅基于经营亏损、部门裁撤等理由安排待岗，可能缺乏合法性。

3. 非针对性和惩罚性：待岗名单不得具有针对性和惩罚性。如果公司部门正常运转而单独指定部分员工待岗，显然缺乏合法合理性。

三、您应采取的应对措施

1. 收集证据：

   • 保留书面待岗通知，以证明被安排待岗的事实。
   • 收集与单位协商待岗的聊天记录、邮件往来等，证明您拒绝过待岗安排或未达成协商一致。
   • 留存公司开展业务情况的相关证据，如工作记录、同事证言等，以证明公司仍在正常经营，不具备安排待岗的法定情形。
   • 保存工资条、银行流水等，证明单位在待岗期间未足额支付工资。

2. 与单位沟通：

   • 尝试与单位进行友好沟通，表达您对待岗安排的不满和担忧，要求单位提供合理的解释和依据。
   • 如果单位坚持安排待岗，您可以要求单位出具正式的书面文件，并明确待岗期间的工资待遇和期限。

3. 寻求法律援助：

   • 如果与单位沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，寻求行政救济。
   • 您也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径，如提起劳动仲裁或诉讼。

四、待岗期间的工资待遇

根据相关规定，非因劳动者本人原因造成用人单位停工、停业的，在一个工资支付周期内，用人单位应当按照提供正常劳动支付劳动者工资；超过一个工资支付周期的，可以根据劳动者提供的劳动，按照双方新约定的标准支付工资，但不得低于当地最低工资标准；用人单位没有安排劳动者工作的，应当按照不低于当地最低工资标准的70%支付劳动者基本生活费。

五、案例参考

您提到的案例中，法院均认定用人单位单方面安排待岗或解聘的行为缺乏合法性，并判决用人单位承担相应的法律责任。这些案例表明，司法实践对用人单位安排待岗行为的合法性进行严格审查，并依法保护劳动者的合法权益。

综上所述，面对单位双选没选上而安排待岗的情况，您应首先收集证据、与单位沟通，并在必要时寻求法律援助。同时，了解待岗期间的工资待遇规定，确保自己的合法权益不受侵害。