结论：若您被针对、排挤且不让加班，想要获得书面通知，这并非一个直接由法律强制规定的流程，但您可以通过与用人单位沟通、依据公司规章制度或通过法律途径来争取。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

1. 与用人单位沟通：

   • 直接沟通：首先，您可以尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，明确表达您希望获得关于加班安排的书面通知的意愿。在沟通时，保持冷静和理性，说明您的诉求和理由，例如为了更好地规划个人时间或确保工作安排的透明度。
   • 书面申请：如果口头沟通无果，您可以考虑提交一份书面申请，详细阐述您的请求，并请求用人单位给予书面回复。书面申请应包含您的姓名、职位、请求事项、理由以及期望的回复时间等要素。

2. 依据公司规章制度：

   • 查阅规章制度：检查您所在公司的员工手册、规章制度或劳动合同中是否有关于加班安排和通知的相关规定。如果公司有明确的规章制度要求加班安排需以书面形式通知员工，那么您可以依据这些规定来要求用人单位提供书面通知。
   • 提出异议：如果公司规章制度中未明确规定，但您认为用人单位的行为违反了公平、公正或合理的原则，您可以向公司提出异议，并请求公司考虑修改相关规章制度或给予您书面通知。

3. 通过法律途径：

   • 劳动仲裁：如果与用人单位的沟通无果，且您认为用人单位的行为侵犯了您的合法权益，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交相关证据，如工作记录、沟通记录等，以证明您的诉求和用人单位的行为。虽然劳动仲裁主要解决的是劳动争议，如工资、福利、解雇等，但如果您能将不让加班与您的工资福利等权益受损联系起来，劳动仲裁机构可能会受理您的案件。不过，单纯就“不让加班要求书面通知”这一事项，可能并不直接构成劳动仲裁的受理范围，除非能证明此行为导致了您的实际损失。
   • 法律诉讼：在极端情况下，如果劳动仲裁无法解决问题，且您认为用人单位的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以考虑向法院提起法律诉讼。然而，法律诉讼通常是一个复杂且耗时的过程，需要您有充分的证据和理由来支持您的诉求。因此，在决定采取法律诉讼之前，请务必谨慎考虑并咨询专业律师的意见。

建议与注意事项：

• 在与用人单位沟通或采取法律途径之前，请确保您已经收集了足够的证据来支持您的诉求，如工作记录、沟通记录、同事证言等。
• 保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突或争执。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，请及时咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到妥善保护。

后续行动：

• 根据上述建议，选择适合您的方式与用人单位进行沟通或采取法律途径。
• 如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我将竭诚为您提供专业的法律服务。