结论：公司若未经与您协商一致，单方面变更您的工作班次（从长白班变更为两班倒），这一行为可能违反了劳动合同的约定以及相关劳动法律法规的规定。您有权拒绝这一变更，并可以与公司进行协商或采取法律手段维护自己的权益。

详细分析：

1. 劳动合同的约定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同一旦签订，双方应当严格履行。
   • 如果您的劳动合同中明确规定了您的工作班次（如长白班），那么公司未经您同意，单方面变更工作班次，就构成了对劳动合同的违约。

2. 劳动法律法规的规定：

   • 根据劳动法律法规，用人单位在变更劳动者的工作内容、工作地点或工作时间等关键条款时，应当与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议。
   • 如果公司未经协商一致就单方面变更您的工作班次，您有权拒绝这一变更，并可以要求公司继续履行原劳动合同的约定。

3. 您的权利与应对措施：

   • 拒绝变更：您有权拒绝公司单方面变更工作班次的要求，并坚持按照原劳动合同的约定履行。
   • 协商解决：您可以与公司进行协商，表达自己的意愿和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 法律手段：如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司继续履行原劳动合同或支付因违约造成的损失。在仲裁过程中，您需要提供相关证据来证明公司的违约行为以及您因此遭受的损失。

4. 可能的法律后果：

   • 如果公司被认定存在违约行为，可能需要承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等法律责任。
   • 对于您而言，如果因公司违约导致您遭受了实际损失（如加班费减少、交通费增加等），您可以要求公司进行相应的赔偿。

建议：

• 在与公司沟通时，保持冷静和理性，明确表达自己的意愿和诉求。
• 保留好与公司的沟通记录、劳动合同等相关证据，以备不时之需。
• 如果对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业律师的帮助。

最后，希望您能够顺利解决这一问题，维护自己的合法权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。