结论前置：上班怀孕了是否要和公司报备，这并非一个必须履行的法律义务，但出于工作安排和自身权益保障的考虑，建议及时与公司进行沟通。
详细分析：
法律层面：
- 从法律角度来看，怀孕并不是必须向公司报备的法定事项。员工有权保护自己的隐私，包括怀孕这一个人信息。公司也无权强制要求员工透露此类信息。
- 然而，如果怀孕可能影响到工作安排，如需要请假进行产检、休产假等，那么提前与公司沟通就显得尤为重要。这样可以帮助公司更好地进行工作安排，避免因信息不畅而导致的误解或冲突。
工作安排层面：
- 怀孕后，员工的工作能力和身体状况可能会发生变化。及时与公司沟通，可以让公司了解你的实际情况，从而为你提供更合适的工作安排或支持。
- 例如，如果怀孕导致你无法胜任某些重体力或高强度的工作，公司可以及时调整你的工作任务，确保你的身体健康和工作安全。
权益保障层面：
- 提前与公司沟通怀孕情况，有助于你更好地了解并享受相关的权益保障。比如，了解公司的产假政策、生育保险待遇等。
- 同时，如果公司在你怀孕期间存在违法行为，如歧视、解雇等，你也可以及时寻求法律援助，维护自己的合法权益。
建议与注意事项：
- 选择合适时机：在决定与公司沟通怀孕情况时，选择一个合适的时机和方式。比如，可以在私下里与直接上级或人力资源部门进行沟通，避免在公开场合或紧急情况下透露此信息。
- 保持冷静理性：在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的需求和期望。同时，也要倾听公司的意见和安排，寻求双方都能接受的解决方案。
- 了解相关政策：在沟通前，先了解公司的相关政策和法律法规，确保自己的权益得到充分保障。如果公司存在违法行为或不合理要求，你可以及时提出异议并寻求法律援助。
后续行动建议：
- 如果公司对你的怀孕情况表示理解和支持，并为你提供了合适的工作安排和权益保障，那么你可以继续安心工作，并按时进行产检等。
- 如果公司存在违法行为或不合理要求，如歧视、解雇等，你可以及时收集证据并寻求法律援助。在这种情况下，你可以向我咨询具体的法律程序和维权策略。
总之，上班怀孕了是否要和公司报备，取决于你的个人情况和公司的具体政策。但出于工作安排和自身权益保障的考虑，建议及时与公司进行沟通。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。