您好，针对您提出的“单位提报工伤已备案，但是已超30天怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，根据《工伤保险条例》以及相关地方性法规（如《上海市工伤保险实施办法》等）的规定，单位在员工发生事故伤害或者被诊断、鉴定为职业病后，应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。这是单位应尽的义务，也是保障员工权益的重要措施。

然而，如果单位因为某些原因（如内部流程繁琐、信息传递不畅等）未能在这30日内提出工伤认定申请，这并不意味着员工就无法获得工伤认定和相应的工伤保险待遇。根据法规规定，如果单位未在规定时限内提出申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。

因此，针对您的情况，虽然单位已经提报工伤但已超30天，您（或您的近亲属、工会组织）仍然有权在事故伤害发生之日起1年内，直接向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。在申请时，您需要准备相关的证明材料，如事故报告、医疗证明、身份证明等，以证明您确实发生了工伤事故并符合工伤认定的条件。

另外，虽然单位未在规定时限内提出申请可能会受到一定的行政处罚或面临其他法律责任，但这并不影响您作为工伤职工的合法权益。您仍然有权获得相应的工伤保险待遇，包括医疗费用、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金等。

最后，我建议您在提出工伤认定申请前，先与单位进行沟通协商，了解单位未能及时提出申请的具体原因，并尝试通过内部渠道解决问题。如果沟通无果或单位拒绝配合，您再考虑直接向社会保险行政部门提出申请。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。