公司扣了一天工资，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 核实扣款原因：

   • 首先，你需要向公司的人力资源部门或直接上级了解扣款的具体原因。公司扣款可能有多种原因，如迟到、早退、旷工、违反公司规章制度等。了解原因后，你可以判断扣款是否合理合法。

2. 检查公司规章制度：

   • 查阅公司的员工手册或相关规章制度，确认公司是否有关于扣款的明确规定，以及这些规定是否符合国家法律法规的要求。如果公司规章制度中未明确规定扣款情形，或者规定与国家法律法规相抵触，那么公司的扣款行为可能是违法的。

3. 与公司协商：

   • 如果认为公司的扣款行为不合理或违法，你可以尝试与公司进行协商，要求公司撤销扣款决定或给予合理的解释和补偿。在协商过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳，争取自己的合法权益。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门有权对公司的劳动用工行为进行监督检查，并依法处理违法行为。在投诉时，你需要提供相关证据，如工资条、扣款通知、公司规章制度等，以支持你的主张。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门未能解决你的问题，或者你对劳动监察部门的处理结果不满意，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并作出具有法律效力的仲裁裁决书。在申请劳动仲裁时，你需要准备充分的证据材料，并按照仲裁委员会的要求提交仲裁申请书和相关证据。

6. 法律后果提示：

   • 如果公司的扣款行为被认定为违法，公司可能需要承担支付被扣工资、赔偿金等法律责任。同时，公司的违法行为还可能受到劳动监察部门的行政处罚，如罚款、责令改正等。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保留证据：务必保留好与扣款相关的所有证据，如工资条、扣款通知、公司规章制度、与公司的沟通记录等。这些证据将是你维护自己合法权益的重要依据。
• 及时行动：一旦发现公司有扣款行为，应尽快采取行动，以免错过维权时机。
• 理性维权：在维权过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免影响自己的形象和权益。

最后，如果你对公司的扣款行为有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。