要推翻通过不正当手段（这里我们假设您指的是“诱供”，尽管您用了“指供”这一表述，但核心意思相近）所做的笔录，确实需要采取一系列严谨且合法的步骤。以下是我为您详细梳理的解决方案：
一、理解诱供的非法性
首先，必须明确诱供是一种非法的取证手段，它违背了法律的原则和精神。根据我国《刑事诉讼法》及相关司法解释，任何通过刑讯逼供、诱供等非法方法收集的犯罪嫌疑人、被告人供述，都应当被排除，不能作为定案的依据。因此，通过诱供获得的笔录在法律上是无效的。
二、及时提出异议并要求重新制作笔录
即时反应：在询问或调查过程中，一旦察觉到诱供行为，应立即向询问人员或调查人员明确表达反对，并要求他们停止这种不当行为。
要求公正记录：在确保没有诱供行为干扰的情况下，可以要求重新制作笔录，确保新笔录真实、客观地反映您的陈述和情况。如果可能，邀请律师或见证人在场，对重新制作笔录的过程进行监督和确认，以增加其可信度。
三、积极收集证明诱供的证据
录音录像资料：如果讯问过程有合法的录音录像，应仔细审查其中是否存在诱供的迹象，如侦查人员使用威胁、引诱、欺骗等手段引导您作出特定供述。
在场人员证言：如果有其他在场人员（如律师、见证人）目睹了诱供行为，可以请他们提供证人证言，详细描述诱供的具体情形。
自身陈述：详细记录诱供发生的时间、地点、参与人员以及诱供的具体方式和内容，包括侦查人员如何通过承诺减轻处罚或威胁加重刑罚等手段来诱导您作出不实供述。
笔录内容分析：仔细检查笔录内容，寻找前后矛盾、违背常理的地方，这些可能是诱供导致的痕迹。
四、申请非法证据排除
依法提出申请：根据《刑事诉讼法》及相关司法解释，您可以在刑事诉讼的各个阶段（侦查阶段、审查起诉阶段、审判阶段）向相关司法机关提出非法证据排除申请，详细说明诱供的事实和理由，并提供相应的线索或证据。
配合调查：司法机关在接到申请后，会对是否存在诱供情况进行调查核实。您应积极配合，提供更多有助于查明真相的信息，如协助调取相关证据材料、提供其他可能了解情况的证人线索等。
五、提供新证据支持真实情况
为了进一步增强推翻诱供笔录的说服力，您可以积极寻找并提供新的证据来支持自己的真实情况：
新证人证言：寻找能够提供与诱供笔录内容相悖的事实的证人，以证明您的真实情况。
物证、书证等客观证据：提供能够直接证明您行为和状态的物证、书证等客观证据，如银行交易记录、合同文件等，以推翻诱供笔录中的不实内容。
六、寻求专业法律援助并保留证据
法律援助：如果您觉得自己无法单独应对这种情况，应及时寻求专业的法律援助。律师会提供专业的法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的权益。
保留证据：如果诱供行为给您造成了不良影响或损失，应考虑保留相关证据（如录音、录像、书面材料等），以便在必要时向有关部门投诉或举报。
总之，推翻通过诱供所做的笔录需要综合运用多种手段和方法，包括及时提出异议、收集证据、申请非法证据排除、提供新证据支持真实情况以及寻求法律援助和保留证据等。只要您坚持自己的合法权益，积极采取措施来维护自己的权益，就有可能取得成功。同时，我们也应尊重法律，遵守法律程序，共同维护社会的公平和正义。