核心结论：上了一天班后离职，您有权要求公司支付当天的工资，可通过友好协商、收集证据、投诉举报或申请劳动仲裁等方式来主张权益。

具体分析与建议：

1. 友好协商：

   • 首先，建议您尝试与公司进行友好协商，明确表达您已经为公司提供了一天的劳动，根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，您有权获得相应的劳动报酬。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，说明您的诉求和理由，争取公司的理解和配合。

2. 收集证据：

   • 如果协商无果，您需要开始收集相关证据来支持您的诉求。这些证据可以包括但不限于：入职通知、工作证、考勤记录、工作邮件或聊天记录等，这些都能证明您确实为公司工作了一天。
   • 特别是考勤记录，它能直接反映您的工作时间和出勤情况，是主张工资的重要依据。

3. 投诉举报：

   • 如果公司拒绝支付工资，您可以向当地的劳动保障监察部门投诉举报。在投诉时，提供您收集到的证据，说明公司未支付工资的情况。
   • 劳动保障监察部门会依法进行调查处理，并可能对公司进行处罚，同时要求公司支付您应得的工资。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉举报后问题仍未得到解决，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及您的身份证明等文件。仲裁委员会会依法进行审理，并作出裁决，要求公司支付您应得的工资。

额外提醒：

• 在整个过程中，保持与公司的沟通渠道畅通，尽量通过和平、理性的方式解决问题。
• 如果公司存在恶意拖欠工资等违法行为，您还可以考虑向公安机关报案或寻求法律援助等途径来维护自己的合法权益。

如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。