结论：离职后十年未上班，不能直接确定当时已经解除了劳动合同，且很可能已超过劳动仲裁时效，但具体还需结合实际情况判断。以下从多个角度进行分析：
一、关于劳动合同解除的确定
劳动合同解除的法定情形：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的解除通常需要满足法定条件，如双方协商一致、劳动者提前通知解除、用人单位违法解除等。
- 离职后十年未上班，并不直接等同于劳动合同已经解除。如果双方没有明确的解除劳动合同的协议或行为，且用人单位没有依法作出解除决定，那么劳动合同可能仍然存在。
事实劳动关系的认定：
- 即使劳动者长期未上班，如果用人单位没有提出异议，且双方没有办理离职手续，可能构成事实上的劳动关系继续存在。
- 在这种情况下，劳动者仍然享有劳动法规定的权利，用人单位也仍然需要履行相应的义务。
二、关于劳动仲裁时效
劳动仲裁时效的规定：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 对于离职后十年未上班的情况，如果劳动者现在才主张权利（如要求支付工资、经济补偿等），很可能已经超过了仲裁时效期间。
仲裁时效的中断与中止：
- 在某些情况下，仲裁时效可能会中断或中止。例如，劳动者向用人单位主张权利、向有关部门请求权利救济、用人单位同意履行义务等，都可能导致仲裁时效的中断。
- 如果劳动者因不可抗力或其他正当理由无法在仲裁时效期间内申请仲裁，仲裁时效可能会中止，待中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
三、综合分析与建议
核实劳动合同状态：
- 劳动者应首先核实与用人单位的劳动合同状态，包括是否已经解除、解除的原因和时间等。
- 如果劳动合同仍然存在，劳动者应考虑与用人单位协商解决或依法申请劳动仲裁。
评估仲裁时效：
- 劳动者应评估自己的主张是否已经超过了仲裁时效期间。如果已经超过，应考虑是否存在仲裁时效中断或中止的情形。
- 如果确实已经超过仲裁时效且没有中断或中止的情形，劳动者可能需要承担不利后果。
寻求法律帮助：
- 由于劳动争议案件涉及复杂的法律关系和证据收集，劳动者在处理此类案件时最好寻求专业律师的帮助。
- 律师可以根据劳动者的具体情况提供法律咨询、代理申请仲裁或提起诉讼等服务。
最后，离职后十年未上班的情况比较复杂，不能直接确定劳动合同已经解除且很可能已超过劳动仲裁时效。如果你面临类似的问题，建议直接向我咨询，以便更准确地评估你的法律状况和制定合适的法律策略。