单位要求职工弹性退休是否合法，不能一概而论，需要分情况讨论：
一、合法的情况
符合国家政策导向：
- 近年来，国家确实在探索和推进弹性退休制度，以适应人口老龄化和就业市场的变化。如果单位提出的弹性退休方案符合国家政策导向，且得到了相关部门的批准或认可，那么这种要求是合法的。
- 例如，某些地区或行业可能已经出台了具体的弹性退休政策，允许职工在一定范围内自主选择退休时间。在这种情况下，单位按照政策要求职工弹性退休，就是合法的。
双方协商一致：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。退休年龄作为劳动合同的一部分，如果双方能够就弹性退休达成一致意见，并签订书面协议，那么这种要求也是合法的。
- 这种情况下，单位需要确保职工在弹性退休期间享受的待遇（如工资、福利等）不低于法定标准，且不会损害职工的合法权益。
二、不合法的情况
违反法律法规：
- 如果单位提出的弹性退休方案违反了国家法律法规的强制性规定，如强制要求职工提前退休或延迟退休，且没有得到相关部门的批准或认可，那么这种要求就是不合法的。
- 例如，国家规定男职工的退休年龄为60周岁，女职工的退休年龄为50周岁（或55周岁，具体根据岗位和身份确定）。如果单位未经职工同意，擅自要求职工提前或延迟退休，就违反了法律法规的规定。
未与职工协商一致：
- 如前所述，退休年龄作为劳动合同的一部分，需要双方协商一致才能变更。如果单位未经职工同意，单方面要求职工弹性退休，就构成了对劳动合同的违约，是不合法的。
- 在这种情况下，职工有权拒绝单位的弹性退休要求，并可以依法维护自己的合法权益。
三、建议与注意事项
了解国家政策：
- 职工在面对单位的弹性退休要求时，应首先了解国家的相关政策规定，确保自己的权益不受损害。
与单位协商：
- 如果职工对单位的弹性退休要求有异议，应积极与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
保留证据：
- 在协商过程中，职工应保留好相关证据（如书面协议、聊天记录等），以备不时之需。
依法维权：
- 如果单位的弹性退休要求违反了法律法规或劳动合同的规定，职工可以依法向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
总结来说，单位要求职工弹性退休是否合法，取决于是否符合国家政策导向、是否双方协商一致以及是否违反了法律法规的强制性规定。如果你对单位的弹性退休要求有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。