公司单方面降薪且未经你同意调岗至外地，均属于违法行为，你有权拒绝并可通过法律途径维权。以下从不同角度为你详细分析：

1. 关于降薪问题

• 法律分析：根据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工资待遇。公司单方面降低你的工资，属于单方面变更劳动合同，违反了法律规定。
• 应对措施：你可以明确向公司表示不同意降薪，并要求公司按照原劳动合同约定支付工资。如果公司坚持降薪，你可以收集相关证据，如工资条、劳动合同、公司降薪通知等，向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求公司补发工资并承担相应的法律责任。

2. 关于调岗至外地问题

• 法律分析：同样依据《劳动合同法》第三十五条，调岗属于变更劳动合同的重要内容，必须经劳动者与用人单位协商一致。公司未经你同意，将你调至外地工作，属于违法行为。此外，如果调岗导致你的工作条件、生活环境等发生重大变化，且公司未提供必要的补偿或协助，也可能侵犯了你的合法权益。
• 应对措施：你可以拒绝公司的调岗要求，并要求公司继续履行原劳动合同。如果公司以此为由解除劳动合同，属于违法解除，你有权要求公司支付赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

3. 综合建议

• 与公司协商：在采取法律行动之前，你可以先尝试与公司进行协商，表达你的诉求和立场，争取通过友好方式解决问题。
• 保留证据：无论协商结果如何，你都应保留好相关证据，如工资条、劳动合同、公司通知、沟通记录等，以备不时之需。
• 寻求法律援助：如果公司态度强硬，拒绝协商或解决问题，你可以及时寻求法律援助，通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自己的合法权益。