针对您提出的问题，即公司要调岗位去外地而您不愿意的情况，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致方能变更劳动合同的约定，这包括工作岗位的变更。因此，如果公司未经您同意单方面决定调岗去外地，这在一定程度上是违反了劳动合同的约定的。
然而，我们也需要认识到，企业确实拥有一定的用工自主权，特别是在因生产经营需要调整员工工作岗位时。但这种自主权的行使必须遵循合法、合理、公正的原则，并且不能损害劳动者的合法权益。具体来说，如果公司想要调岗，应当满足以下条件：
针对您的情况，如果公司确实需要调岗去外地，并且希望您能够配合，那么公司应当与您进行充分的沟通和协商，解释调岗的原因和必要性，并听取您的意见和想法。如果双方能够达成一致，那么调岗就可以顺利进行。
但如果您不愿意调岗去外地，并且公司无法提供合理的解决方案或者强行要求您调岗，那么您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
与公司进行协商：首先，您可以尝试与公司进行进一步的沟通和协商，表达自己的意愿和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
拒绝调岗并保留证据：如果您决定拒绝调岗，那么请确保您有充分的理由和证据来支持自己的决定。例如，您可以保留与公司沟通的记录、劳动合同中的相关条款等。
申请劳动争议仲裁：如果公司坚持要求您调岗，并且您认为这违反了劳动合同的约定或者损害了您的合法权益，那么您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，寻求法律援助和保护。
考虑解除劳动合同并要求经济补偿：如果公司未经您同意单方面调岗，并且您因此决定解除劳动合同，那么根据《劳动合同法》的相关规定，您有权要求公司支付经济补偿。经济补偿的标准按照您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。
最后，我想强调的是，在处理这类问题时，请务必保持冷静和理性，不要采取过激的行为或者言语。同时，也请您及时咨询专业的法律人士或者劳动争议调解机构的意见，以便更好地维护自己的合法权益。