结论前置：
- 若公司未经协商一致擅自调岗导致您离职，此行为很可能被认定为违法解除劳动合同，您有权要求公司支付双倍经济补偿作为赔偿金。
- 若您主动提出协商一致离职，且公司同意，则通常不涉及违法解除，但您仍可依据工作年限要求公司支付经济补偿。
法律背景与保护条款
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应协商一致方可变更劳动合同内容，且此变更应采用书面形式。特别地，对于处于孕期、产期、哺乳期的女职工，用人单位不得依据该法第四十条（非过失性辞退）和第四十一条（经济性裁员）的规定解除劳动合同，这是为了确保女职工在特殊时期的权益得到充分保护。
确认违法解除的标准
若公司未与您协商一致即擅自调整您的工作岗位，并因此导致您离职，此行为有极大风险被认定为违法解除劳动合同。因为公司未能遵守与您协商一致变更劳动合同的原则，且违反了保护哺乳期女职工的特殊规定。
赔偿标准与计算方式
- 若构成违法解除：
- 公司需依照《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定支付赔偿金，具体为经济补偿标准的二倍。
- 经济补偿的计算方式：根据您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，则支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”指的是您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 工资上限规定：若您的月工资高于所在直辖市或设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，则您的经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
计算公式：
- 经济补偿 = 工作年限 × 月工资（或职工月平均工资三倍，若适用）
- 赔偿金 = 经济补偿 × 2
示例：
- 假设您在公司工作了3年零4个月，劳动合同解除前十二个月的平均工资为8000元，且该工资未超过当地职工月平均工资的三倍。
- 经济补偿 = 3.5年 × 8000元/月 = 28000元
- 赔偿金 = 28000元 × 2 = 56000元
- 若您主动提出协商一致离职：
- 若您主动提出离职，且公司同意，则通常不涉及违法解除劳动合同的问题。
- 但您仍可依据工作年限要求公司支付经济补偿，计算方式与上述相同。
维权途径
面对此类情况，您首先可尝试与公司协商解决赔偿问题。若协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不服的，您还有权向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
总结与建议
综上所述，若公司未经协商一致擅自调岗导致您离职，您应充分了解自己的法律权益，并积极通过合法途径寻求赔偿。同时，也建议您在离职前与公司进行充分沟通，尽量通过协商解决问题。若公司态度强硬或拒绝赔偿，您可及时寻求法律援助或向相关部门投诉。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。