关于您能否要求办内退的问题，结论是：我国现行法律法规并未直接规定在您所描述的情形下（工作14年、离退休还有4年、公司效益不好裁员）员工可以要求办理内退，内退的办理通常取决于公司的内部政策或双方协商的结果。以下从多个角度为您详细分析：

1. 内退的法律依据与性质：

   • 内退，即内部退养，并非一个法律上的专业术语，而是企业根据自身情况制定的一种内部管理措施。它通常适用于企业因经营困难、结构调整等原因，需要减少在职员工数量，但又不想直接解除劳动合同的情况。
   • 内退不是退休，员工在内退期间仍然与企业保持劳动关系，企业需要为员工缴纳社会保险费，员工也享受一定的生活费待遇。但内退的具体条件、待遇等通常由企业自行规定，并需与员工协商一致。

2. 您的情况分析：

   • 您已经工作了14年，离退休还有4年，且公司因效益不好进行裁员。在这种情况下，您能否要求办理内退，首先取决于公司是否有内退政策，以及该政策是否适用于您的情况。
   • 如果公司没有内退政策，或者政策中明确排除了您这类情况（如离退休不足一定年限的员工不得内退），那么您可能无法直接要求办理内退。
   • 即使公司有内退政策，且您符合政策条件，也需要与公司进行协商，达成一致意见后才能办理内退。

3. 您的权益保障：

   • 如果公司裁员且您不符合内退条件或无法与公司就内退达成一致，您有权要求公司按照《劳动合同法》的规定支付经济补偿金。经济补偿金的计算方式通常为：每工作一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 如果您认为公司的裁员行为违法（如未提前通知、未支付经济补偿金等），您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

4. 建议与行动：

   • 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，了解公司是否有内退政策，以及您是否符合政策条件。如果公司同意办理内退，双方应签订书面协议，明确内退期间的待遇、社会保险缴纳等事项。
   • 了解法律法规：在协商过程中，您可以了解相关的法律法规，确保自己的权益不受侵害。如果公司拒绝协商或协商无果，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 准备证据材料：如果与公司发生纠纷，您需要准备相关的证据材料（如劳动合同、工资单、裁员通知等），以便在劳动仲裁或诉讼中证明自己的主张。

最后，内退的办理通常取决于公司的内部政策或双方协商的结果，并非法律直接规定的权利。因此，在您的情况下，能否要求办理内退需要与公司进行协商并达成一致意见。如果协商无果或公司行为违法，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。