结论前置：你可以通过友好沟通、收集证据、正式沟通以及必要时寻求法律帮助这几个步骤来和老板要回年前帮忙干两天的工资。以下是具体分析和建议：

一、友好沟通，明确诉求

首先，我建议你尝试与老板进行友好、直接的沟通。在沟通时，可以明确表达你的诉求，即要求支付年前帮忙干两天的工资。你可以这样说：“老板，年前我帮您干了两天活，当时没提工资的事，但现在我想确认一下，那两天的工资什么时候能给我呢？”这样的表达既直接又礼貌，有助于维护良好的工作关系。

二、收集证据，以备不时之需

如果友好沟通没有得到满意的答复，或者你担心老板可能会否认你的工作事实，那么你需要开始收集相关证据。这些证据可以包括：

1. 工作记录：如工作日志、工作邮件、工作短信等，证明你确实在年前为老板工作了两天。
2. 同事证言：如果有同事在场或知道这件事，可以请他们作为证人，证明你的工作事实。
3. 其他证据：如与老板的聊天记录、通话录音等，只要能够证明你与老板之间存在劳动关系且你确实工作了两天，都可以作为证据。

三、正式沟通，提出要求

在收集了足够的证据后，你可以再次与老板进行正式沟通。这次沟通时，你可以明确提出你的要求，即要求老板支付你年前帮忙干两天的工资，并告知老板你已经收集了相关证据，如果老板不支付，你将考虑采取法律手段维护自己的权益。

四、法律手段，维护权益

如果老板仍然拒绝支付工资，你可以考虑采取以下法律手段来维护自己的权益：

1. 向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门投诉老板的行为，劳动监察部门会依法进行调查处理，并可能要求老板支付你的工资。
2. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不能令你满意，或者老板仍然拒绝支付工资，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会会依法进行裁决，并可能要求老板支付你的工资及相应的赔偿。
3. 提起诉讼：如果劳动仲裁委员会的裁决结果仍然不能令你满意，或者老板不履行裁决结果，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

五、注意事项

1. 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会对你的权益维护产生不利影响。
2. 及时行动：如果你发现老板有拖欠工资的行为，应该及时采取行动来维护自己的权益。拖延时间可能会使你的证据变得不再有力，或者错过法律规定的维权时效。

最后，我希望你能够顺利要回自己的工资。如果在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。