劳动者依法享有辞职权利，单位无权阻止。若单位在劳动者依法提出辞职后仍然阻拦，劳动者可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维权，并有权要求单位支付经济补偿（如适用）。以下是对此问题的详细分析：
一、依法解除劳动合同
预告解除：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内提前三日），即可解除劳动合同。这意味着，只要劳动者按照法定程序提前通知，就有权离职，单位无权阻拦。
- 书面通知需明确辞职意向及离职日期，并通过可靠方式送达，如邮政特快专递，保留好快递底单及签收记录作为证据。
即时解除（被迫辞职）：
- 若用人单位存在未提供劳动保护、未及时足额支付工资、未缴纳社保等法定过错情形（《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条），劳动者可立即解除劳动合同，无需事先告知（紧急情况除外），并应收集相关证据，如工资条、社保缴纳记录等。
二、与用人单位沟通
- 在提交书面辞职通知后，尝试与用人单位沟通，了解阻拦离职的具体原因，是否涉及工作交接、财务结算等问题。力求通过协商解决，沟通过程中，注意保留聊天记录、通话录音等证据。
三、向劳动保障行政部门求助
- 若协商无果，劳动者可向当地劳动保障行政部门或劳动监察大队投诉，请求其介入调查并保护合法权益。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行监督和查处，他们会介入调查并责令单位改正，为你办理离职手续。
四、申请劳动仲裁与提起诉讼
劳动仲裁：
- 劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需提供劳动合同、辞职通知书、沟通记录等相关证据，证明权益受侵害。
- 在仲裁过程中，你可要求单位配合办理离职手续，并可主张因单位违法行为造成的损失赔偿。
提起诉讼：
- 对仲裁结果不服的，劳动者有权向人民法院提起诉讼，进一步维护自身权益。在整个过程中，保留好所有与辞职相关的证据至关重要。
五、经济补偿与赔偿
预告解除后的经济损失：
- 若单位因拒绝办理离职手续给劳动者造成损失（如无法及时入职新单位），劳动者有权要求单位赔偿。赔偿金额通常根据实际损失计算，如新单位入职通知中的薪资标准与原单位离职日至新单位入职日之间的时间差等。
被迫离职的经济补偿：
- 因用人单位过错导致劳动者被迫离职的，用人单位应按劳动者在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付经济补偿金（六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月支付半个月工资）。月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
实际操作建议
- 保持冷静与理性：在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或违反单位规章制度，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 全面保留证据：妥善保管所有与离职相关的证据材料，包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、沟通记录、书面通知等，以备不时之需。
- 及时咨询与行动：如有任何疑问或遇到困难，及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。
综上所述，劳动者在依法提出辞职后，单位无权阻拦。若遭遇阻拦，劳动者应通过沟通、投诉、仲裁或诉讼等途径积极维权，并根据具体情况主张经济补偿或赔偿，确保自身合法权益得到有效保障。