“仲裁诉讼二选一”的原则主要适用于平等主体之间的纠纷，具体来说，在劳动争议、合同纠纷以及国际经济贸易纠纷等领域中，这一原则有着重要的体现，但不同纠纷类型下“二选一”的具体规则有所不同。以下是对这一问题的详细分析：
一、劳动争议中的“仲裁诉讼二选一”（特殊前置程序）
在劳动争议中，仲裁通常是诉讼的前置程序，但这并不意味着完全的“二选一”，而是有条件的“先裁后审”：
一般规定：根据我国《劳动法》和《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议发生后，应先进行调解；调解不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。因此，在大多数劳动争议中，仲裁是诉讼的必经前置程序，但并非完全排除诉讼，而是“先仲裁后诉讼”。
特殊涉外劳动纠纷：在一些特殊的涉外劳动纠纷中，如果用人单位和劳动者在劳动合同中明确约定了仲裁条款，并且该仲裁条款符合法律规定（如指定了具体的仲裁机构），那么双方应受该仲裁条款约束，选择仲裁而非直接诉讼。这种情况下，仲裁条款的约定排除了诉讼的直接适用，体现了“仲裁诉讼二选一”的原则。
二、合同纠纷中的“仲裁诉讼二选一”
在合同纠纷中，“仲裁诉讼二选一”的原则体现得更为直接和明确：
商事合同：在买卖合同、租赁合同、技术合同等商事交易中，当事人常会在合同中约定仲裁条款，以高效解决纠纷。例如，若合同中明确约定了仲裁机构（如北京仲裁委员会），则发生纠纷时必须通过该机构仲裁，而不能向法院起诉。这种约定体现了当事人对争议解决方式的选择权，即选择了仲裁就排除了诉讼。
金融合同与知识产权合同：借款合同、证券交易合同、保险合同等金融类合同，以及涉及知识产权归属、侵权的合同，也常采用仲裁方式。金融机构和客户、知识产权权利人和侵权人等，为确保纠纷解决的专业性和效率性，会在合同中约定仲裁条款。当纠纷发生时，应按照约定申请仲裁，而非直接诉讼。
三、国际经济贸易纠纷中的“仲裁诉讼二选一”
在国际货物买卖、跨境投资等国际经济贸易活动中，为避免不同国家司法制度差异带来的不确定性，当事人常常选择仲裁作为纠纷解决方式：
国际仲裁的优势：国际仲裁具有中立性、专业性和可执行性强等优势。例如，中国企业与美国企业在跨境贸易合同中约定将纠纷提交给国际商会仲裁院仲裁，则当出现贸易争端时，应通过国际商会仲裁院来裁决，而非直接诉诸于某国法院。
仲裁条款的约定：在国际经济贸易合同中，仲裁条款的约定是当事人选择仲裁作为争议解决方式的重要依据。一旦约定了仲裁条款，并且该条款符合法律规定和国际惯例，那么当事人就应受该条款的约束，选择仲裁而非诉讼。
四、仲裁无效或可诉讼的情形
尽管当事人选择了仲裁作为争议解决方式，但在某些特定情形下，仲裁可能无效或当事人可以选择诉讼作为救济方式：
仲裁过程违法：如仲裁过程中适用的法律法规存在错误、仲裁委员会无管辖权、仲裁违反法定程序（如未给予当事人充分陈述和申辩的机会）等，仲裁裁决可能无效，当事人可以选择诉讼。
基于虚假证据仲裁：如果仲裁是基于虚假证据作出的，仲裁裁决同样可能无效，当事人可以通过诉讼来寻求公正。
总结与建议：
在选择仲裁或诉讼作为争议解决方式时，当事人应充分考虑纠纷的性质、合同的约定以及自身的实际情况。对于劳动争议，应了解仲裁作为诉讼前置程序的一般规定，以及特殊涉外劳动纠纷中仲裁条款的约定效力；对于合同纠纷和国际经济贸易纠纷，应明确合同中仲裁条款的约定内容，以及仲裁和诉讼各自的特点和优势。在任何情况下，都应尊重法律的规定和当事人的约定，以确保争议得到公正、高效的解决。如果您在劳动工伤或劳动仲裁方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。