结论：工厂下了班后在宿舍一氧化碳中毒的责任归属，需根据具体情况来判断，可能涉及工厂责任、员工自身责任或第三方责任。以下是对各种可能情况的分析：
工厂责任：
- 法律依据：根据《中华人民共和国安全生产法》等相关法律法规，工厂有义务为员工提供安全的工作和生活环境。如果宿舍的设施存在安全隐患，如一氧化碳泄漏等，且工厂未尽到相应的安全管理和维护义务，导致员工中毒，那么工厂应承担相应的法律责任。
- 具体情形：例如，宿舍的取暖设备存在故障，工厂未及时维修或更换，导致一氧化碳泄漏，员工因此中毒。在这种情况下，工厂应被视为未尽到安全保障义务，需承担赔偿责任。
员工自身责任：
- 法律依据：如果员工在宿舍内自行使用不安全的取暖设备或进行其他危险行为，导致一氧化碳中毒，且工厂已尽到相应的安全提示和管理义务，那么员工自身可能需要承担一定的责任。
- 具体情形：例如，员工在宿舍内私自使用煤炉取暖，且未采取必要的安全措施，导致一氧化碳中毒。在这种情况下，员工应被视为未尽到自我保护义务，需自行承担部分或全部责任。
第三方责任：
- 法律依据：如果一氧化碳中毒是由于第三方的原因造成的，如宿舍附近的工厂排放有毒气体等，那么第三方应承担相应的法律责任。
- 具体情形：例如，宿舍附近的某工厂违规排放有毒气体，导致宿舍内一氧化碳浓度超标，员工因此中毒。在这种情况下，该工厂应被视为侵权方，需承担赔偿责任。
建议与行动：
- 收集证据：如果发生一氧化碳中毒事件，首先应立即报警并寻求医疗救助。同时，收集相关证据，如宿舍设施的照片、视频、医疗记录等，以便后续维权。
- 协商与调解：在责任归属明确后，可以尝试与工厂或相关责任方进行协商和调解，以达成赔偿协议。
- 法律途径：如果协商和调解无果，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
后续思考：
- 预防措施：工厂应加强对宿舍设施的安全管理和维护，定期检查取暖设备等是否存在安全隐患，并及时进行维修或更换。同时，加强对员工的安全教育，提高员工的安全意识和自我保护能力。
- 法律意识：员工也应增强自己的法律意识，了解自己的权益和义务。在发生安全事故时，及时寻求法律援助和维权途径。
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