针对你提出的“安排不合理工作且不给支援”的问题，这确实是一个涉及劳动权益的复杂情况，我会从多个角度为你详细分析并提供建议。

1. 从劳动合同和公司规章制度的角度：

   • 首先，你需要回顾一下你的劳动合同以及公司的规章制度，看看是否有关于工作安排、支援或调整的相关规定。如果合同或制度中明确规定了员工在面对不合理工作安排时有权获得支援或调整，那么你可以依据这些规定与公司进行沟通，要求公司履行其义务。
   • 如果合同或制度中没有明确规定，但公司的工作安排明显超出了你的能力范围或正常的工作负荷，你也可以与公司协商，寻求合理的解决方案。

2. 从劳动法的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当为劳动者提供必要的劳动条件和劳动保护，包括合理的工作安排和必要的支援。如果公司安排的工作不合理且不提供支援，可能构成对劳动者权益的侵犯。
   • 在这种情况下，你可以向公司提出书面异议，要求公司重新考虑工作安排并提供必要的支援。如果公司不予理会或拒绝改变，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

3. 从实际操作和沟通的角度：

   • 在与公司沟通时，建议你保持冷静和理性，以事实为依据，明确表达你的诉求和困扰。可以尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，寻求他们的理解和支持。
   • 如果沟通无果，你可以考虑联合其他有类似遭遇的同事，共同向公司提出诉求，增加谈判的筹码。

4. 关于可能的法律后果：

   • 如果公司坚持不合理的工作安排且不提供支援，而你因此遭受了损失（如健康受损、工作效率下降等），你有权要求公司承担相应的赔偿责任。
   • 同时，如果公司因此违反了劳动法或相关规章制度，还可能面临劳动监察部门的处罚或法律诉讼的风险。

建议行动步骤：

• 第一步：回顾劳动合同和公司规章制度，了解相关规定。
• 第二步：与公司进行沟通，明确表达诉求和困扰，寻求合理解决方案。
• 第三步：如果沟通无果，向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 第四步：保留相关证据（如工作记录、沟通记录等），以备不时之需。

最后，我想强调的是，面对不合理的工作安排和缺乏支援的情况，你并不孤单。作为劳动者，你有权维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助和支持。