结论：这种情况是否合法不能一概而论，需要分情况讨论，关键在于是否符合法律规定以及双方约定。

1. 若外协单位与本单位存在合法劳务派遣关系，且社保缴纳符合规定，则合法
   根据《劳务派遣暂行规定》，劳务派遣单位（外协单位）作为用人单位，应当为被派遣劳动者缴纳社会保险。若您与外协单位签订了劳动合同（或劳务派遣协议），而实际用工单位是本单位，且外协单位已按法律规定为您缴纳社保，则这种安排是合法的。但需注意：

   • 外协单位必须具备劳务派遣资质；
     
   • 社保缴纳基数、比例需符合当地社保政策；
     
   • 您的劳动合同、工资发放、社保缴纳主体应一致（均为外协单位）。
     

2. 若外协单位与本单位无合法劳务派遣关系，或社保缴纳存在违规，则可能不合法
   如果外协单位仅是“代缴”社保，而您与本单位存在事实劳动关系（如调岗后仍由本单位管理、发放工资），但社保却由外协单位缴纳，则可能涉及以下违法情形：

   • 规避社保缴纳义务：本单位可能通过外协单位转移社保责任，违反《社会保险法》中“用人单位必须自行申报、按时足额缴纳社保”的规定；
     
   • 劳动关系与社保主体不一致：若您与本单位构成劳动关系，但社保由第三方缴纳，可能导致社保权益受损（如生育津贴、工伤待遇等无法正常享受）；
     
   • 虚构劳动关系：若外协单位与您无实际劳动关系，仅代缴社保，可能涉嫌骗取社保待遇，违反《社会保险法》第八十八条。
     

建议行动：

1. 核查您与外协单位、本单位的法律关系（如劳动合同、工资发放记录、考勤管理等）；
   
2. 要求本单位或外协单位提供社保缴纳明细，确认缴费基数、比例是否合规；
   
3. 若发现违法情形，可向当地社保部门投诉（如社保稽核科），或通过劳动仲裁确认劳动关系并追缴社保。
   

如有进一步细节（如调岗协议内容、工资发放主体等），可向我补充说明，我会为您具体分析。