结论前置：当你提出辞职后，公司要求你马上离职，这一行为是否合法取决于具体情况。如果双方协商一致或存在合法的辞退情形，公司可以要求你立即离职；否则，公司的行为可能构成违法解除，你有权维护自己的合法权益。
详细分析：
一、合法离职情形
协商一致离职：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者可以协商一致解除劳动合同。若你提出辞职后，公司与你就离职时间进行了协商，并达成一致意见，同意你马上离职，则此情况合法有效。例如，你因个人原因急需离职，而公司也同意你立即走人，双方签署了离职协议，那么这种离职就是合法的。双方应按协商结果办理工作交接和离职手续，确保离职过程的顺利进行。
过失性辞退：
- 依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，若劳动者存在严重违反用人单位规章制度、严重失职给用人单位造成重大损害等情形，用人单位有权解除劳动合同。即使你刚提出辞职，若公司发现你存在这些过失性行为，也可要求你马上离职。比如，你在工作期间严重违反公司规定，给公司造成了重大经济损失，公司有权立即解除与你的劳动合同，并要求你承担相应的赔偿责任。
二、不合法离职情形
未提前通知造成损失：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内为提前三日）。若公司在无上述合法理由的情况下要求你马上离职，可能会打乱你的职业规划并造成经济损失。例如，你原本计划在一个月后离职，以便找到新的工作并顺利过渡，但公司突然要求你马上离职，导致你面临失业的风险和经济压力。此时，公司的行为可能构成违法解除，你有权要求公司承担相应的法律责任。
侵犯权益：
- 若公司要求你马上离职的同时，未支付相应的工资、加班费、经济补偿（如符合支付条件），或拒绝为你办理离职证明、档案和社会保险关系转移手续等，均属于违法行为，侵犯了你的合法权益。比如，公司要求你马上离职，但拒绝支付你应得的工资和加班费，或者不为你办理离职证明和社保转移手续，导致你无法顺利找到新工作或享受社保待遇。在这种情况下，你有权向公司主张自己的权益，并要求公司承担相应的法律责任。
三、应对措施
确认情况：
- 与公司进行沟通，了解要求其马上离职的具体原因。若是协商一致，可根据自身情况决定是否接受；若公司以过失性辞退为由，应要求其提供相应证据。例如，你可以要求公司出具书面通知，说明要求你马上离职的具体原因和依据，以便你了解自己的权益和义务。
保留证据：
- 注意保留相关证据，如劳动合同、辞职申请、工作交接记录、工资条、加班记录、银行流水等，以备后续维权之需。这些证据将有助于你证明自己的权益和公司的违法行为，为后续的维权行动提供有力支持。
主张权益：
- 若公司行为构成违法解除或侵犯了你的合法权益，可先与公司协商赔偿事宜。协商不成时，可向当地劳动监察部门投诉，要求其责令公司改正；或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担法律责任，如支付违法解除劳动合同的赔偿金等。例如，你可以向劳动监察部门投诉公司未支付工资和加班费的行为，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。
法律途径：
- 在维权过程中，你可以依据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，向公司主张自己的权益。如果公司拒绝履行法律义务，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。例如，你可以向法院提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任。
综上所述，面对公司要求马上离职的情况，你应首先判断其合法性，并根据实际情况采取相应的应对措施来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。