您好，关于您提出的“工龄认定不含外企怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。工龄的认定对于计算退休金、带薪年休假、经济补偿金等福利待遇有着至关重要的影响。针对您的情况，我将从以下几个方面进行详细解答：
一、工龄认定的基本原则
工龄通常指的是劳动者从事脑力或体力劳动，以工资收入为其全部或主要生活资料来源的工作年限。在大多数情况下，工龄的认定是连续的，不受工作单位性质（如国企、私企、外企等）的限制。然而，在实际操作中，由于不同单位、不同地区的社保政策、人事管理制度存在差异，工龄的认定可能会遇到一些特殊情况。
二、外企工龄的认定问题
社保缴纳情况：
- 如果您在外企工作期间，企业按照当地社保政策为您缴纳了社会保险（包括养老保险、医疗保险等），那么这段时间的工作年限通常是可以被认定为工龄的。
- 如果外企未为您缴纳社保，或者缴纳的社保与国内社保体系不接轨，那么这部分工作年限在工龄认定上可能会遇到困难。
劳动合同与工作证明：
- 保留好您在外企工作期间的劳动合同、工作证明、工资单等文件，这些文件是证明您工作年限的重要依据。
- 在进行工龄认定时，这些文件可以帮助您向相关部门证明您在外企的工作经历。
政策差异与特殊规定：
- 不同地区、不同行业对于工龄的认定可能存在特殊规定。例如，某些地区可能对外企工龄的认定有特别说明或限制。
- 因此，在进行工龄认定前，建议您先了解当地的相关政策规定，或者咨询当地的人社部门、社保机构等权威部门。
三、解决方案与建议
咨询当地人社部门：
- 您可以前往当地的人社部门或社保机构，咨询关于外企工龄认定的具体政策和流程。
- 他们可以根据您的具体情况，为您提供详细的指导和帮助。
补充社保缴纳记录：
- 如果您在外企工作期间未缴纳社保，或者缴纳的社保与国内不接轨，您可以尝试与外企协商，看是否可以补缴社保或提供其他形式的证明。
- 有些外企可能愿意配合您提供相关证明，以便您在国内进行工龄认定。
寻求法律援助：
- 如果您在工龄认定过程中遇到不公正待遇或法律纠纷，您可以寻求法律援助或咨询专业律师。
- 他们可以帮助您维护自己的合法权益，确保工龄得到公正认定。
四、注意事项
- 在进行工龄认定时，务必保持耐心和细心，准备好所有相关的证明文件和资料。
- 如果遇到困难或疑问，不要犹豫，及时咨询相关部门或专业人士的意见。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。