核心结论：高空摔下闪了腰若被认定为工伤，赔偿标准主要依据《工伤保险条例》及相关规定，具体赔偿项目和金额需根据伤残等级、工资水平等因素确定。以下分情况详细说明：

1. 工伤认定是前提
   首先需确认该事故是否属于工伤。根据《工伤保险条例》第十四条，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。若您是在工作过程中从高空摔下导致腰部受伤，且符合上述条件，可向用人单位或当地社保部门申请工伤认定。

2. 赔偿项目及标准
   若被认定为工伤，赔偿项目通常包括：

   • 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录的费用由工伤保险基金支付。
     
   • 停工留薪期工资：原工资福利待遇不变，由用人单位按月支付，期限一般不超过12个月（伤情严重可延长）。
     
   • 护理费：生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。
     
   • 一次性伤残补助金：根据伤残等级（十级至一级）支付，标准为7-27个月的本人工资（如十级伤残为7个月）。
     
   • 伤残津贴（一至四级伤残）：按月支付，标准为本人工资的75%-90%。
     
   • 一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金：五至十级伤残职工与用人单位解除劳动关系时，由工伤保险基金和用人单位分别支付（具体标准因地而异）。
     

3. 伤残等级评定
   腰部受伤的赔偿金额与伤残等级直接相关。需通过劳动能力鉴定委员会评定伤残等级（十级最轻，一级最重）。例如：

   • 若鉴定为十级伤残，可获7个月本人工资的一次性伤残补助金；
     
   • 若鉴定为九级伤残，可获9个月本人工资的一次性伤残补助金，以此类推。
     

4. 特殊情况说明

   • 若用人单位未缴纳工伤保险，所有赔偿由用人单位承担。
     
   • 若对工伤认定或赔偿金额有争议，可申请行政复议或提起行政诉讼。
     

建议行动：

1. 立即向用人单位报告事故，并要求其协助申请工伤认定；
   
2. 保留医疗记录、工资证明等证据；
   
3. 尽快进行劳动能力鉴定以明确伤残等级；
   
4. 若遇纠纷，可进一步向我咨询具体维权流程。
   

如有其他细节需要补充（如事故具体经过、用人单位态度等），可随时告知，我会为您进一步分析。