结论：在劳动仲裁且被迫离职期间没去上班的情况下，社保是否由单位缴纳需分情况讨论，具体如下：

1. 劳动关系存续期间
   若您尚未与单位正式解除劳动关系（例如单位未出具书面解除通知，或解除程序存在争议），根据《社会保险法》第五十八条，单位仍需为您缴纳社保。此时即使未实际到岗，只要劳动关系未终止，单位就负有法定义务。
   例外情形：若您存在旷工等严重违反单位规章制度的行为，单位可能依据《劳动合同法》第三十九条解除劳动关系，但需提前履行通知义务或经工会程序，否则仍需缴纳社保。

2. 劳动关系已解除但存在争议期间
   若单位已单方面解除劳动关系（如发出解除通知），但您通过劳动仲裁主张“违法解除”并要求继续履行合同，在仲裁裁决生效前：

   • 若裁决支持继续履行，则劳动关系自始存续，单位需补缴仲裁期间的社保；
     
   • 若裁决驳回请求，则劳动关系自解除通知生效时终止，单位无需缴纳解除后的社保。
     关键点：仲裁期间社保缴纳义务以“劳动关系实际状态”为准，而非以员工是否出勤为判断标准。

3. 单位拒缴社保的应对措施
   若单位以“未出勤”为由停缴社保，您可：

   • 向劳动监察部门投诉：要求单位补缴社保并承担滞纳金（《社会保险法》第八十六条）；
     
   • 在劳动仲裁中主张权益：若仲裁请求包含“继续履行合同”，可同步要求单位补缴社保；若请求“违法解除赔偿”，则社保问题需另行通过社保行政部门处理。
     注意：社保缴纳争议不属于劳动仲裁直接受理范围，但可与劳动关系争议合并处理。

建议：

• 保留劳动关系存续的证据（如劳动合同、工资记录、解除通知等）；
  
• 及时向单位书面确认劳动关系状态，避免口头沟通导致举证困难；
  
• 若涉及复杂程序（如仲裁、诉讼），建议同步咨询社保部门或专业律师，确保权益全面覆盖。
  

如有进一步细节（如单位具体操作、仲裁请求内容等），可随时补充说明，我会为您细化分析。