结论：老板以效益不好为由辞退你，但又因怕你告他而让你继续留下工作，这一行为涉及多个法律层面的问题，包括辞退的合法性、继续工作的权益保障等。以下是对此问题的详细分析：
一、辞退的合法性分析
辞退理由的合法性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位辞退员工必须基于合法、合理的理由，如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任、公司经济性裁员等。
- 老板以“效益不好”为由辞退你，若未按照法定程序进行（如未提前30日书面通知、未支付经济补偿金等），则可能构成违法辞退。
违法辞退的法律后果：
- 若老板违法辞退你，你有权要求公司继续履行劳动合同或支付赔偿金。赔偿金的标准通常为经济补偿金的两倍，经济补偿金则根据你在公司的工作年限和月工资水平计算。
二、继续工作的权益保障
劳动合同的继续履行：
- 既然老板现在让你继续留下工作，那么你们之间的劳动合同仍然有效，你应继续履行你的工作职责，同时享受公司应提供的劳动条件和待遇。
- 你有权要求公司按照劳动合同的约定支付工资、提供社会保险等福利待遇。
潜在的法律风险：
- 尽管老板现在让你继续工作，但未来仍可能存在再次辞退的风险。因此，建议你保留好与老板的沟通记录、工作证据等，以备不时之需。
- 若老板在未来再次提出辞退，且未按照法定程序进行，你仍有权要求公司支付赔偿金或继续履行劳动合同。
三、建议与行动
与老板沟通：
- 你可以与老板进行坦诚的沟通，了解他辞退你的真实原因和后续打算。同时，你也可以表达你对工作的态度和期望，以及你对公司未来发展的信心。
- 在沟通过程中，建议你保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。
咨询专业意见：
- 鉴于劳动法律问题的复杂性，建议你咨询专业的劳动法律师或劳动仲裁机构，以获取更具体、更专业的法律建议。
- 作为专注于医疗事故赔偿、工伤赔偿领域的律师，我也可以为你提供相关的法律咨询和帮助，特别是在涉及劳动权益保障方面的问题。
保留证据：
- 无论你最终选择继续工作还是寻求法律救济，都建议你保留好与老板的沟通记录、工作证据、工资单等文件，以备不时之需。
总结：老板以效益不好为由辞退你但又让你继续留下工作的行为涉及多个法律层面的问题。你有权要求公司按照法定程序进行辞退，并保障你的合法权益。若你对未来存在担忧或不确定如何应对，建议你咨询专业的劳动法律师或向我咨询，以获取更具体、更专业的法律建议。