若公司强制绩效打C，你可以按照以下步骤申请劳动仲裁来维护自身权益：
明确仲裁请求：
- 首先，你需要明确自己的仲裁请求，比如要求公司撤销不合理的绩效打C决定、恢复你的绩效评级、补发因绩效打C而扣减的工资或奖金、赔偿因绩效打C给你造成的经济损失（如错失晋升机会、影响年终奖等）等。
收集证据：
- 绩效管理制度：收集公司的绩效管理制度文件，特别是关于绩效评级、考核标准、打C的后果及申诉流程等部分，以证明公司是否有明确的、合理的绩效管理制度，以及该制度是否得到了你的知晓和同意。
- 工作表现记录：整理你的工作表现记录，包括工作成果、项目完成情况、客户反馈等，以证明你的工作表现并不符合打C的标准。
- 沟通记录：如果你曾与公司就绩效打C问题进行过沟通，保留相关的沟通记录，如邮件、聊天记录、录音等，以证明你曾对公司的不合理决定提出过异议。
- 工资条或奖金发放记录：提供你的工资条或奖金发放记录，以证明公司因绩效打C而扣减了你的工资或奖金。
撰写仲裁申请书：
- 仲裁申请书应包含你的基本信息、公司的基本信息、仲裁请求、事实和理由等部分。在事实和理由部分，详细阐述公司强制绩效打C的事实、该决定对你的影响、你曾采取的沟通措施以及你为何认为该决定不合理等。
提交仲裁申请：
- 将仲裁申请书及相关证据提交给当地的劳动争议仲裁委员会。在提交时，注意按照仲裁委员会的要求填写相关表格，并缴纳仲裁费用（如有）。
参与仲裁程序：
- 在仲裁过程中，你需要按照仲裁委员会的通知参与庭审，陈述你的事实和理由，出示你的证据，并回答仲裁员的问题。同时，你也可以对公司的证据和陈述进行质证和反驳。
等待仲裁结果：
- 仲裁委员会在审理完毕后，会作出仲裁裁决。如果裁决支持你的请求，公司需要按照裁决履行义务；如果裁决不支持你的请求，你可以考虑是否向法院提起诉讼来维护自己的权益。
在申请仲裁过程中，有几点需要注意：
- 时效性：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，你需要尽快采取行动，以免超过时效期间而丧失维权机会。
- 证据的真实性：你提供的证据必须真实、合法、有效，能够证明你的事实和理由。如果证据存在瑕疵或虚假，可能会影响仲裁结果。
- 仲裁与诉讼的选择：虽然仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，但如果你对仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。不过，在提起诉讼前，你需要仔细考虑诉讼的成本和风险。
如果你在申请仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。