结论：调岗不适应是否能要求赔偿，主要取决于调岗的合理性、合法性以及用人单位的处理方式。若调岗不合理且导致劳动者权益受损，或用人单位违法解除劳动合同，劳动者有权要求赔偿。

一、调岗的合理性与合法性分析

1. 合理调岗：

   • 用人单位基于经营需要（如组织架构调整、业务转型）进行的合理调岗，且不降低薪资待遇、工作环境无明显恶化、岗位调整无侮辱性或惩罚性，员工应服从安排。在这种情况下，如果员工因个人不适应而拒绝调岗，并因此离职或被解除劳动合同，一般无法获得赔偿。用人单位可能以不服从工作安排为由解除劳动合同，且无需支付赔偿金。

2. 不合理调岗：

   • 未经协商一致擅自变更工作岗位，尤其是工作内容、职责、薪资待遇等差异较大的情况。
   • 调整到具有侮辱性、惩罚性的岗位，或新岗位工作条件、强度存在严重不合理之处。
   • 通过调岗恶意降低员工工资待遇、增加劳动强度、改变工作环境使其明显恶化。

在上述不合理调岗情况下，劳动者拒绝调岗并因此离职或被解除劳动合同的，可以要求用人单位支付经济补偿或赔偿金。

二、赔偿标准及方式

1. 经济补偿：

   • 按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
   • 月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

2. 赔偿金：

   • 若用人单位违反规定解除或终止劳动合同，需按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
   • 赔偿金通常用于企业违法解除劳动合同的情形，包括未按照法定程序进行通知、协商等流程。

3. 支付方式：

   • 用人单位应当在解除劳动合同时一次性支付经济补偿或赔偿金。
   • 如未依法支付，劳动者可通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维权。

三、劳动者的应对措施与注意事项

1. 与公司协商：

   • 接到调岗通知后，首先尝试与公司进行沟通协商，明确表达意见和诉求。

2. 保留证据：

   • 收集和保留与调岗相关的所有证据，如调岗通知、沟通记录、邮件、会议纪要等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。

3. 遵循合理程序：

   • 以书面形式回复用人单位，明确表明不同意调岗的立场。
   • 若协商不成，可考虑通过劳动监察投诉、劳动仲裁等法律程序解决纠纷。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 携带相关证据向劳动监察部门反映情况，由其审查调岗行为的合法合规性。

5. 申请劳动仲裁：

   • 若劳动监察部门无法解决问题，可向劳动仲裁机构申请仲裁，要求恢复原岗位工作或赔偿损失。

四、特殊情况分析

1. 试用期调岗：试用期内公司可根据考核结果调整岗位，但需符合录用条件。若调岗不合理，劳动者同样有权拒绝并要求赔偿。

2. 医疗期满调岗：员工因病不能从事原工作，公司可调岗至力所能及岗位，薪资不得低于原待遇的80%。若公司违反此规定，劳动者可要求赔偿。

3. 客观情况变化：如企业搬迁导致岗位取消，公司应优先协商调岗，无法达成时可解除合同并支付补偿。若公司未履行协商义务，劳动者可主张赔偿。

总结：劳动者在面对调岗不适应的情况时，应充分了解调岗的合理性与合法性，并根据自身权益受损情况采取相应的应对措施。在必要时，可依法维权并要求用人单位支付相应的经济补偿或赔偿金。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。