合同里是否需要写休息日，这主要取决于合同的类型和具体内容。在劳动合同的情境下，明确注明休息日是必须的。以下从不同角度进行详细分析：
一、劳动合同中的休息日规定
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第十七条，劳动合同应当具备工作时间和休息休假等条款。
- 《中华人民共和国劳动法》第三十八条进一步规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
- 同时，《中华人民共和国劳动法》第四十条列举了法定节假日，要求用人单位在这些节日期间依法安排劳动者休假。
重要性：
- 明确休息日有助于保护劳动者的合法权益，确保劳动者能够享受到法定的休息时间，从而保持身心健康。
- 对于用人单位而言，明确休息日有助于合理安排工作计划，提高工作效率，同时避免因违反劳动法规定而承担法律责任。
实际操作：
- 在劳动合同中，应明确列出劳动者的工作时间和休息休假安排，包括每周休息日、法定节假日、带薪年假等各类假期。
- 用人单位应严格按照劳动合同中的约定执行，确保劳动者享受到应有的休息时间。
二、非劳动合同中的休息日规定
一般合同原则：
- 对于非劳动合同，如民事合同、商业合同等，是否需要写休息日则取决于合同的具体内容和双方当事人的约定。
- 如果合同涉及的工作性质或行业惯例要求有明确的休息日安排，那么合同中应当包含相关条款。
行业惯例与合同自由：
- 在某些行业，如服务业、建筑业等，由于工作性质的特殊性，休息日可能不是固定的，而是根据工作需要和双方协商来确定。
- 在这种情况下，合同中可能不会明确写出具体的休息日，但会约定休息日的确定方式或补偿机制。
法律风险与合规性：
- 即使是非劳动合同，如果合同内容涉及劳动者的休息权益，也应当遵守相关法律法规的规定，避免侵犯劳动者的合法权益。
- 如果合同未明确休息日安排，且双方因此产生争议，法院或仲裁机构可能会根据行业惯例、公平原则等因素来裁决。
三、建议与注意事项
对于用人单位：
- 在制定劳动合同时，应严格遵守法律法规，明确列出休息日安排，确保合同的合法性和有效性。
- 对于非劳动合同，如果涉及劳动者的休息权益，也应当谨慎处理，避免法律风险。
对于劳动者：
- 在签订劳动合同时，应仔细审查合同条款，特别是关于工作时间和休息休假的部分，以确保自身权益得到充分保障。
- 对于非劳动合同，如果合同内容涉及自己的休息权益，也应当与对方充分协商，并在合同中明确相关条款。
争议解决：
- 如果双方因休息日安排产生争议，应首先尝试通过协商解决。
- 协商不成时，可以寻求法律援助或通过法律途径维护自己的合法权益。
总结来说，在劳动合同中明确注明休息日是必须的，以保障劳动者的合法权益和避免劳动纠纷的发生。对于非劳动合同，则应根据合同的具体内容和双方当事人的约定来确定是否需要写休息日。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。