结论：在公司上班6年自己辞职是否有赔偿，主要取决于辞职的原因。

1. 主动辞职且公司无违法行为：

   • 情形：如果您是出于个人职业规划、家庭原因或其他非公司过错因素而决定主动离职，且公司不存在违法行为（如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为您缴纳社会保险费等）。
   • 结果：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，公司无需支付经济补偿金。

2. 被迫辞职且公司存在违法行为：

   • 情形：如果公司在您工作期间存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为您缴纳社会保险费等，导致您被迫提出辞职。
   • 法律依据：依据《劳动合同法》第三十八条和第四十六条的规定，您可以要求公司支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的计算：经济补偿金的标准是按照您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。因此，如果您在公司工作了六年，且符合被迫辞职的条件，那么您有权获得相当于六个月工资的经济补偿金。
   • 计算公式：\(经济补偿金 = 工作年限 \times 月工资\)（工作6年，即为6个月的工资）。若月工资高于当地职工月平均工资三倍的，按三倍数额支付，且支付年限最高不超过十二年。

建议与行动：

• 保留证据：无论您是主动辞职还是被迫辞职，都建议您保留好相关证据，如劳动合同、工资单、辞退通知（如有）、工作记录等，以便在后续可能出现的争议中提供有力的支持。
• 了解权益：在辞职前，建议您详细了解自己的权益和可能的补偿情况，以便做出明智的决策。
• 法律途径：如果您认为自己的权益受到了侵害，且与公司无法协商解决争议，您可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼，通过法律程序来维护自己的合法权益。

其他注意事项：

• 在辞职过程中，建议您与公司保持沟通，尽量以和平、理性的方式解决可能出现的争议。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到保障，您可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。