结论：自离后公司要求你赔偿损失，你不承认是否违法，这取决于具体情况。如果离职行为未给公司造成实际损失，或者损失并非由你的离职行为直接导致，那么你不承认赔偿通常不违法；但如果你的离职行为确实给公司造成了实际且可证明的损失，且该损失与你的离职行为有直接因果关系，那么公司有权要求你赔偿，此时若你拒绝承认并赔偿，则可能面临法律责任。
分析：
离职行为的合法性：
- 员工有权依法离职，但应提前通知公司并办理相关离职手续。如果员工未按照法定程序或公司规定离职，可能构成违法离职，但这并不直接等同于需要赔偿公司损失。
公司损失与离职行为的因果关系：
- 公司要求员工赔偿损失，必须证明该损失是由员工的离职行为直接导致的。如果公司无法提供充分证据证明这一点，那么员工有权拒绝赔偿。
- 例如，如果员工在离职前已经完成了所有工作任务，且离职并未导致公司业务中断或额外支出，那么公司要求员工赔偿损失可能缺乏法律依据。
赔偿责任的认定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，员工在离职时如果违反了保密义务、竞业限制等约定，或者给公司造成了实际损失，公司有权要求员工承担赔偿责任。
- 但赔偿范围应限于实际损失，且公司需承担举证责任。如果公司无法证明损失的具体数额或损失与离职行为的直接因果关系，那么员工有权拒绝赔偿。
不承认赔偿的法律后果：
- 如果员工确实给公司造成了损失，且公司能够提供充分证据证明这一点，但员工拒绝承认并赔偿，那么公司可以通过法律途径追究员工的赔偿责任。
- 这可能包括向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，员工需要承担举证责任，证明自己不应承担赔偿责任。
建议：
- 如果你认为自己的离职行为并未给公司造成实际损失，或者损失并非由你的离职行为直接导致，那么你可以拒绝公司的赔偿要求，并准备好相关证据以应对可能的法律纠纷。
- 如果你不确定自己的离职行为是否给公司造成了损失，或者担心公司可能会采取法律行动，建议你咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
- 在任何情况下，都应保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。通过合法途径解决争议是维护自身权益的最佳方式。
如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。