结论：法定节假日自己找别人帮忙顶班，一般情况下不需要支付“三工”（即法定节假日工作的三倍工资），但具体是否需要支付以及支付的标准，需根据顶班的具体性质、双方约定以及相关法律法规综合判断。以下从不同角度进行分析：

1. 顶班性质与双方约定：

   • 如果顶班是出于个人之间的互助或友情帮忙，且双方没有明确的工资支付约定，那么通常不需要支付“三工”。这种情况下，顶班更多被视为一种无偿的帮助行为。
   • 如果顶班是出于雇佣关系或劳务关系，且双方有明确的工资支付约定（包括法定节假日的工资支付标准），那么应当按照约定支付工资。如果约定中包含了法定节假日的三倍工资，则应当支付“三工”。

2. 法律法规依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这是法律对法定节假日工作工资支付的基本规定。
   • 然而，这一规定主要适用于用人单位与劳动者之间的劳动关系。在个人之间的顶班行为中，如果并不构成劳动关系，而是劳务关系或其他关系，则可能不直接适用这一规定。

3. 实际案例与司法实践：

   • 在司法实践中，对于个人之间的顶班行为，法院通常会根据双方的具体约定、顶班的性质以及相关法律法规进行综合判断。如果顶班行为被认定为劳务关系，且双方有明确的工资支付约定，那么法院可能会支持按照约定支付工资，包括“三工”如果约定中有的话。
   • 如果顶班行为并未构成劳动关系或劳务关系，或者双方没有明确的工资支付约定，那么法院可能会根据公平原则、诚实信用原则等法律原则进行裁决，但通常不会直接要求支付“三工”。

4. 建议与风险提示：

   • 对于顶班者来说，在接受顶班任务前，最好与对方明确工资支付的标准和方式，包括法定节假日的工资支付问题，以避免后续纠纷。
   • 对于被顶班者来说，如果需要支付工资，应当按照约定或法律法规的规定及时支付，以避免法律风险。
   • 如果双方对工资支付问题存在争议，建议通过协商、调解或诉讼等方式解决，以维护双方的合法权益。

进一步思考：在实际操作中，法定节假日自己找别人帮忙顶班的情况可能比较复杂，涉及到多种法律关系和利益平衡。因此，在处理这类问题时，建议双方充分沟通、明确约定，并在必要时寻求专业法律意见，以确保双方的权益得到妥善保护。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。