结论：面对承担了比自己工资职级更多责任、压力大且领导不重视的情况，你可以从沟通协商、寻求内部支持、评估自身职业规划以及法律途径等角度来考虑和解决问题。

1. 沟通协商：

   • 与领导沟通：首先，尝试与直接领导进行坦诚的沟通，表达你当前的工作压力和所承担的责任超出了你的职级范围。可以提出具体的例子，如你承担了哪些额外的工作任务，这些任务对你的时间和精力造成了多大的影响。同时，也可以询问领导对于你的工作表现和职级晋升的看法，以及是否有调整工作安排或职级的可能性。
   • 提出合理诉求：在沟通中，明确提出你的合理诉求，如希望得到更多的资源支持、减轻部分工作压力或考虑职级晋升等。确保你的诉求是具体、可行且合理的，这样更容易得到领导的理解和支持。

2. 寻求内部支持：

   • 与人力资源部门沟通：如果与直接领导的沟通没有取得预期效果，可以考虑向公司的人力资源部门反映情况。人力资源部门通常负责员工的职级评定、薪酬调整以及工作安排等事务，他们可能能够提供更专业的建议或帮助你解决问题。
   • 寻求同事支持：在工作中，与同事建立良好的关系也是非常重要的。你可以与同事分享你的困境，看看他们是否有类似的经历或建议。有时候，同事之间的支持和理解也能帮助你缓解压力。

3. 评估自身职业规划：

   • 考虑个人发展：在面对这种情况时，你也需要评估自己的职业规划和发展方向。思考你当前的工作是否符合你的长期职业目标，以及你是否愿意继续承担这种超出职级范围的责任。如果答案是否定的，那么你可能需要考虑寻找新的工作机会或调整自己的职业规划。
   • 提升自身能力：同时，你也可以利用这个机会提升自己的能力。通过承担更多的责任和挑战，你可以积累更多的工作经验和技能，为未来的职业发展打下坚实的基础。

4. 法律途径（如适用）：

   • 了解劳动法规：虽然这种情况通常不直接涉及法律纠纷，但了解相关的劳动法规对于保护自己的权益也是非常重要的。例如，你可以了解关于职级评定、薪酬调整以及工作安排等方面的规定，确保自己的权益不受侵害。
   • 寻求法律帮助（如必要）：如果你认为自己的权益受到了严重侵害，且无法通过内部沟通或协商解决问题，那么你可以考虑寻求法律帮助。不过，在大多数情况下，这种情况更倾向于通过内部沟通或协商来解决，而不是直接诉诸法律。

进一步思考：在处理这种情况时，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为一时的压力或不满而做出冲动的决定。同时，也要学会调整自己的心态，积极面对挑战和困难。如果你需要更具体的建议或帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更专业的法律意见。