结论前置：解除职务并降低工资是否违反劳动法，需根据具体情况综合判断。未经劳动者同意的单方解除职务并降薪通常违法，但在特定法定情形或双方协商一致的情况下，可能合法。

一、违法解除职务并降薪的常见情况

1. 未经协商一致的单方行为：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括职务和工资，且应采用书面形式。若用人单位未经劳动者同意，擅自解除其职务并降低工资，则违反了劳动法的规定。
   • 实例说明：如某公司未与员工协商，直接宣布解除其职务并降薪，此行为违法，员工有权要求恢复原职务和工资，或通过法律途径维权。

2. 未采用书面形式变更劳动合同：

   • 即使双方就解除职务和降薪达成一致，但未以书面形式确认，也可能构成违法。书面形式的要求是为了确保双方权益的明确和保障。

3. 降薪后工资低于最低工资标准：

   • 根据相关法律法规，用人单位支付的工资不得低于当地最低工资标准。若解除职务后降薪导致工资低于该标准，即使双方协商一致，也是违法的。

二、合法解除职务并降薪的特定情形

1. 基于法定情形的调整：

   • 如因不可抗力、企业停工停产等法定原因，用人单位可按法律规定合理调整劳动者的职务和工资，但需确保不低于最低工资标准，并履行相应的告知和协商程序。

2. 依据企业规章制度调整：

   • 若企业规章制度中明确规定了解除职务和降薪的特定情形，且该制度经过民主程序制定并向员工公示，则按规章制度执行可能合法。但需注意，规章制度的制定和执行必须符合法律法规的规定。

3. 劳动者不能胜任工作：

   • 若用人单位有充分证据证明劳动者不能胜任当前职务（如绩效考核记录、培训记录等），并在确认不胜任后提供了培训或调整到其他合理职务的机会，但劳动者仍然不能胜任，此时用人单位可以在合理范围内对劳动者的薪酬进行调整或解除其职务，且不违反法律规定。

三、劳动者应对解除职务并降薪的策略

1. 与用人单位协商：

   • 首先尝试与单位沟通，指出解除职务并降薪行为的违法性或不合理性，要求恢复原职务和工资待遇。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，可向当地劳动监察部门反映情况，请求调查处理。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并保护劳动者的合法权益。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 收集相关证据（如劳动合同、工资条、解除职务并降薪的通知等），向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁结果不服的，可向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，劳动者可以主张自己的合法权益，要求用人单位承担相应的法律责任。

温馨提示：面对解除职务并降薪的情况，劳动者应了解自己的权益，采取合适的应对措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。