结论：你可以跟人事提出辞职，但需遵循法定程序，确保自己的权益不受损害。以下是详细解答：

1. 明确辞职的法定程序

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，正式员工需提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内则提前三日），即可解除劳动合同。这是你的基本权利，也是辞职的法定程序。
   • 示例：假设你是一名正式员工，计划在一个月后离职，那么你应在今天向公司提交书面辞职信，明确表明离职意愿及预计离职日期（即一个月后的某一天）。

2. 与人事沟通辞职事宜

   • 在提交书面辞职信的同时，你可以与人事部门沟通辞职事宜，了解公司对于辞职的具体流程和要求。
   • 人事部门可能会要求你填写辞职申请表、进行工作交接等，你应积极配合，确保辞职过程顺利进行。
   • 注意：如果人事部门或领导以各种理由阻止你离职，如“工作未交接完”、“公司需要你”等，这些并不构成阻止你离职的合法理由。你应坚持自己的离职意愿，并告知他们你已按照法定程序提交了辞职信。

3. 应对公司可能的阻挠

   • 如果公司或领导仍然阻止你离职，你可以尝试与他们进行坦诚沟通，了解他们的具体顾虑，并寻求解决方案。
   • 如果沟通无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，如果公司存在未提供劳动保护、未及时支付工资、未依法缴纳社保等违法行为，你不仅可以据此提出辞职，还可以要求经济补偿。

4. 保留相关证据

   • 在整个辞职过程中，务必保留所有与辞职相关的证据，包括书面辞职信、沟通记录、邮件往来等。
   • 这些证据将在你后续维权时发挥重要作用，确保你的权益得到妥善维护。

5. 特殊情况下的辞职

   • 如果公司存在严重违法行为，如暴力、威胁或非法限制人身自由等，你可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
   • 示例：如果你在公司遭受了暴力或威胁，你可以立即报警并离开公司，同时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

总结与建议：

• 辞职是你的基本权利，你应按照法定程序提交书面辞职信，并与人事部门沟通辞职事宜。
• 如果公司或领导阻止你离职，你可以尝试沟通、投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。
• 在整个过程中，务必保留相关证据，以备不时之需。
• 如果你在辞职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和帮助。