收到返岗通知书后，应首先评估自身情况，再根据不同情形采取相应措施，核心结论如下：
若希望继续工作：
- 及时返岗：收到返岗通知书后，应第一时间按照通知书上要求的时间、地点返岗，避免因继续旷工而被用人单位以严重违反规章制度为由解除劳动合同。返岗时，建议保留好返岗的相关证据，如签到记录、与上级的沟通记录等，以证明自己已按时返岗并正常工作。
- 沟通解释：如果旷工有合理原因（如突发疾病、家庭紧急情况等），返岗后应主动与上级或人力资源部门沟通，说明旷工原因，并提供相应证明材料（如医院诊断证明、亲属病危通知书等），以消除误解，避免后续纠纷。
若不希望继续工作：
- 协商解除：如果因个人原因不想继续在该单位工作，可以主动与用人单位协商解除劳动合同。协商时，可以就经济补偿、工资结算、社保转移等事项达成一致，并签订书面解除协议，以保障自身权益。
- 等待解除通知：如果用人单位在返岗通知书中已明确表示，若未按时返岗将解除劳动合同，且你确实不希望继续工作，也可以选择不返岗，等待用人单位发出解除劳动合同的通知。但需注意，这种情况下，用人单位可能不会支付经济补偿，且你的旷工行为可能影响未来求职时的背景调查。
- 注意程序合法性：无论选择哪种方式解除劳动合同，都应确保程序合法。如果用人单位存在违法解除的情形（如未提前通知、未支付经济补偿等），你可以依法向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
特殊情况处理：
- 对返岗通知书有异议：如果认为返岗通知书中的内容（如返岗时间、岗位调整等）不合理或存在争议，可以与用人单位沟通协商，寻求解决方案。如果协商无果，可以依法向劳动争议调解组织申请调解，或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 担心被报复或歧视：如果担心返岗后会受到用人单位的报复或歧视（如降薪、调岗、孤立等），可以保留好相关证据（如录音、录像、聊天记录等），并在必要时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
最后提醒：旷工行为可能对个人职业发展和声誉造成负面影响，因此应尽量避免。如果确实因特殊原因无法按时返岗，应及时与用人单位沟通并说明情况，以减少不必要的纠纷和损失。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。