面对外包项目结束后公司让您待岗的情况，这确实是一个需要细致处理的问题。以下是我为您整理的一份详细指南，旨在帮助您了解自身权益，并采取合适的措施来维护自己的利益。

一、明确自身权益与法律规定

首先，您需要明确自己与外包公司的劳动关系，以及相关的法律规定。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位（即外包公司）不能无故解除劳动合同，且在待岗期间，工资支付需遵循一定规定。若公司支付的薪资不低于当地最低工资标准且不违反劳动合同约定，则该支付方式本身不构成违法，但您仍有权关注其他相关权益，如经济补偿等。

二、仔细审查劳动合同

接下来，请仔细查阅您与外包公司签订的劳动合同，特别是关于待岗、薪资支付、离职和补偿的具体条款。这将帮助您更准确地了解自己的权利和义务，为后续的协商或法律行动提供依据。

三、全面收集证据

在处理此类问题时，证据至关重要。请保留以下关键文件：

• 劳动合同：作为您与外包公司劳动关系的直接证明。
• 工资支付记录：包括银行流水、工资条等，以证明您的薪资水平。
• 工作证明：如工作证、考勤记录、项目报告等，以证明您的工作经历和贡献。
• 沟通记录：保存与外包公司和用人单位的所有沟通记录，包括邮件、短信、聊天记录等，特别是关于待岗安排和薪资支付的讨论。
• 退回通知：如果可能，获取用人单位将您退回外包公司的书面通知，明确原因和时间。

四、与外包公司协商

在收集完证据后，您可以尝试与外包公司进行协商。在沟通过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化表达。明确您的诉求，如要求公司按照法律和合同规定合理支付待岗期间工资，或提供经济补偿等。同时，记录协商的过程和结果，以备后续参考。

五、寻求专业法律支持

如果协商无果，或者您对法律条款和自身权益有疑问，建议咨询专业的劳动法律师。律师可以为您提供更具体的法律建议和支持，评估案件的强弱点，并帮助您制定合适的策略。如果经济困难，您还可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。

六、采取法律行动

如果协商和法律咨询均未能解决问题，您可以考虑采取以下法律行动：

• 劳动监察投诉：向当地劳动监察部门投诉，提供相关证据配合调查。劳动监察部门有权对公司进行监督检查，并责令其改正违法行为。
• 劳动仲裁申请：如果劳动监察未能解决问题，您可以向当地劳动仲裁委员会提起仲裁申请。在仲裁过程中，您需要提交仲裁申请书和相关证据材料，并根据双方提交的证据和相关法律规定进行裁决。
• 诉讼：在某些情况下，如果仲裁结果不满意，您还可以进一步向法院提起诉讼以维护自身权益。

七、应对不当行为与关注其他权益

在处理此问题的过程中，您还需要注意以下几点：

• 拒绝主动离职：坚守岗位，避免放弃获得经济补偿的权利。
• 防范诬陷：遵守公司规章制度，同时保留好自己遵守规定的证据，以防公司制造解雇理由。
• 考虑其他福利和待遇：在争取经济补偿的同时，也可以考虑争取失业保险金、医疗保险续缴等其他形式的福利或待遇。

八、制定备选计划

最后，建议您为自己准备一条后路。在争取补偿的过程中，不妨同时寻找新的工作机会或准备应对长期失业的情况。这样，即使最终未能获得满意的补偿，您也能迅速调整状态，重新投入职场。

总之，面对外包项目结束后公司让您待岗的情况，您需要全面了解自身权益、积极收集证据、与外包公司进行有效沟通，并在必要时寻求外部法律援助或采取法律行动。希望这份指南能对您有所帮助。