针对您提出的“公司三年没有涨工资”这一问题，核心意图在于了解在此情况下员工的权益及应对策略。核心前提是您作为公司员工，长期未获得薪资增长。以下是我的详细分析：

1. 审查劳动合同与规章制度：

   • 首先，建议您仔细审查与公司的劳动合同，特别是关于薪资调整、福利待遇等条款。如果合同中有明确约定薪资调整的条件、周期或幅度，而公司未履行，则公司可能构成违约。
   • 同时，查看公司的规章制度，了解是否有关于薪资调整的内部规定。若公司规章制度中有相关规定而未执行，同样可能涉及违规。

2. 与公司沟通协商：

   • 在确认合同和规章制度后，建议您与公司进行友好沟通，表达您对薪资增长的期望，并询问公司未涨薪的具体原因。
   • 沟通时，可以提出合理的薪资增长建议，如基于市场薪资水平、个人工作表现、公司盈利状况等因素进行考量。

3. 评估市场薪资水平与个人价值：

   • 了解同行业、同职位的市场薪资水平，评估自己的薪资是否处于合理范围。如果市场薪资水平显著高于您当前的薪资，且您的工作表现优秀，那么您有更充分的理由要求薪资增长。
   • 同时，反思自己的工作表现、技能提升等方面，确保您为公司创造了足够的价值，以支撑薪资增长的要求。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与公司沟通无果，且您认为公司确实存在违规行为（如违反合同约定、规章制度等），您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 在此之前，建议您收集相关证据，如劳动合同、工资条、沟通记录等，以支持您的诉求。
   • 需要注意的是，法律途径可能涉及诉讼、仲裁等复杂程序，且结果具有不确定性。因此，在决定采取法律行动前，请务必谨慎评估风险与收益。

5. 探索其他职业发展机会：

   • 如果公司长期无法满足您的薪资增长需求，且您认为自己的职业发展受到限制，那么您可以考虑探索其他职业发展机会。
   • 在寻找新工作时，务必了解新公司的薪资水平、福利待遇、职业发展前景等方面，确保新工作能够满足您的期望。

总结：面对公司三年没有涨工资的情况，您可以从审查合同与规章制度、与公司沟通协商、评估市场薪资水平与个人价值、考虑法律途径以及探索其他职业发展机会等多个角度进行应对。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时向我咨询。