结论：若因公司经常没事干想跟老板辞工，你可以选择与老板协商一致解除劳动合同，或者依据《劳动合同法》的相关规定，提前通知老板解除劳动合同。以下是对这两种方式的详细分析：
一、与老板协商一致解除劳动合同
法律依据：
- 根据《劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
操作流程：
- 沟通协商：首先，你可以与老板进行坦诚的沟通，说明公司目前的工作状况以及你个人的职业规划，表达你希望解除劳动合同的意愿。
- 达成一致：如果老板同意解除劳动合同，双方可以就解除劳动合同的具体事宜（如解除时间、工资结算、经济补偿等）进行协商，并达成一致意见。
- 签订协议：为了确保双方的权益，建议签订书面的解除劳动合同协议，明确双方的权利和义务。
注意事项：
- 在协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
- 确保协议内容明确、具体，避免模糊不清的条款。
二、提前通知老板解除劳动合同
法律依据：
- 根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
操作流程：
- 提交书面通知：你可以向老板提交一份书面的解除劳动合同通知，明确表达你希望解除劳动合同的意愿，并说明解除的时间（通常为提前三十日，试用期为提前三日）。
- 等待解除：在通知期满后，你可以与老板办理离职手续，包括工资结算、工作交接等。
注意事项：
- 书面形式：通知必须采用书面形式，以确保有证据可查。
- 通知内容：通知中应明确解除劳动合同的意愿、解除时间以及可能涉及的工资结算、工作交接等事宜。
- 遵守规定：在通知期内，你应继续履行劳动合同约定的义务，如正常出勤、完成工作任务等。
三、其他建议
- 了解经济补偿：在解除劳动合同前，你可以了解自己是否有权获得经济补偿。根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位存在过错（如未提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），劳动者有权要求用人单位支付经济补偿。
- 保留证据：在解除劳动合同的过程中，建议保留好相关证据，如书面通知、协商记录、工资单等，以备不时之需。
- 咨询专业意见：如果你对解除劳动合同的流程或权益有疑问，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
最后，无论你选择哪种方式解除劳动合同，都应确保自己的行为符合法律法规的规定，以维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。