针对您手腕骨折后生活不能自理而用人单位不管的情况，首先明确结论：您有权要求用人单位承担相应责任，并可以通过法律途径维护自身权益。 以下是从不同角度为您详细分析：
一、工伤认定与赔偿
工伤认定：
- 根据《工伤保险条例》，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。您手腕骨折若是在工作过程中发生的，应尽快向用人单位提出工伤认定申请，并由用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定提出工伤认定申请，您或您的近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
工伤赔偿：
- 一旦被认定为工伤，您有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。若用人单位未为您缴纳工伤保险费，发生工伤事故的，由用人单位支付工伤保险待遇。因此，您有权要求用人单位承担您的医疗费用、停工留薪期间的工资以及必要的护理费等。
二、用人单位的责任与义务
提供必要帮助：
- 在您工伤治疗期间，用人单位有义务为您提供必要的帮助，包括但不限于协助您进行工伤认定、提供医疗证明、安排护理等。若用人单位未履行这些义务，您有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
不得解除劳动合同：
- 根据《劳动合同法》，职工因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。这意味着，在您工伤治疗期间及康复后的一段时间内，用人单位不得随意解除与您的劳动合同。
三、法律途径维护权益
协商调解：
- 您可以先尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。若协商无果，您可以向用人单位所在地的劳动争议调解组织申请调解。
劳动仲裁：
- 若调解不成，您可以向用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种快速、有效的途径，且仲裁裁决具有法律效力。
诉讼途径：
- 若对仲裁裁决不服，您还可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的合法权益。
四、具体行动建议
收集证据：
- 尽快收集与工伤相关的证据，包括医疗证明、工伤认定申请书、与用人单位的沟通记录等。这些证据将有助于您在后续的协商、调解、仲裁或诉讼中证明自己的权益。
及时行动：
- 工伤认定和赔偿有一定的时间限制，因此请您尽快行动，以免错过申请工伤认定和赔偿的时机。
寻求专业帮助：
- 若您在处理工伤事宜过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为您提供专业的法律建议和帮助。
总之，您有权要求用人单位承担工伤赔偿责任，并可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。 若您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。