当您作为外包员工被用人单位退回时，这确实是一个需要谨慎处理的情况。以下是我为您整理的详细处理步骤和建议，希望能帮助您更好地维护自身权益：

一、了解退回原因与合法性判断

首先，您需要向用工单位或外包公司明确询问被退回的具体原因。这有助于您判断退回是否合法。合法退回通常基于一些明确的原因，如您严重违反了用工单位的规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍无法胜任等。而违法退回则可能涉及无正当理由、在特殊时期（如孕期、产期、哺乳期）退回，或未按法定程序进行等。

二、仔细查阅合同条款

接下来，您需要仔细审查与外包公司签订的劳动合同或服务协议。特别关注合同中关于终止合同、赔偿责任、争议解决以及经济补偿等条款。确认合同中是否有关于退回的明确规定，包括通知期限、经济补偿等细节。这将有助于您了解在退回情况下应享有的权益。

三、全面收集证据

为了维护自己的权益，您需要全面收集与劳动关系、退回相关的证据。这包括：

• 劳动关系证明：如劳动合同、工资条、转账记录、工作证、考勤记录等，这些证据可以证明您与外包公司之间的劳动关系。
• 退回相关证据：如退回通知、沟通记录、录音等，这些证据可以明确退回的时间、原因和过程。
• 工作业绩证明：如果退回原因涉及工作能力问题，您需要准备工作成果、项目报告、业绩考核记录等，以证明自己的工作能力和表现。

四、积极沟通协商

在收集了足够的证据后，您可以与用工单位和外包公司进行友好沟通。表达自己对退回的看法和诉求，要求对方说明退回依据，并按法律规定和合同约定给予相应补偿或赔偿。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论。

五、寻求专业法律咨询

如果协商无果，或者您认为自己的权益受到了严重侵害，那么及时寻求专业律师的法律咨询是非常重要的。律师将为您提供法律建议，评估维权的可行性和成本，并帮助您制定后续策略。

六、依法提起仲裁或诉讼

在规定时效内（一般为劳动争议发生之日起一年内），您可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。如果对仲裁结果不满意，您还可以在收到裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。通过法律途径维护自己的权益是合法且有效的。

七、关注后续就业

在处理退回事宜的同时，您也需要开始关注后续就业问题。准备好简历和求职材料，积极寻找新的工作机会。不要因为一次退回而灰心丧气，相信自己的能力和价值，您一定能够找到更适合自己的工作。

总之，当您作为外包员工被用人单位退回时，不要慌张和盲目行动。通过了解退回原因、查阅合同条款、收集证据、沟通协商、寻求法律咨询以及依法提起仲裁或诉讼等步骤，您可以更好地维护自己的权益。同时，也要关注后续就业问题，积极寻找新的工作机会。希望这些建议能对您有所帮助。