结论：针对您工伤后休息3个月，上班后工厂调动您到不如以前的岗位，且您不同意的情况，您有权拒绝工厂的调岗安排，并可以依据相关法律法规维护自己的合法权益。以下是从不同角度为您详细分析：
一、工伤后的劳动权益保护
根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。您工伤后休息3个月，这期间您的工资福利待遇应保持不变。停工留薪期满后，如果您仍需要治疗，可以继续享受工伤医疗待遇。
二、调岗的合法性分析
工厂调岗的合法性：工厂在未经您同意的情况下，单方面将您调动到不如以前的岗位，这种行为可能违反了《劳动合同法》的相关规定。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。因此，工厂在调岗前应与您进行协商，并达成一致意见。
您拒绝调岗的合理性：您有权拒绝工厂的不合理调岗安排。如果工厂的调岗行为降低了您的工作条件、薪酬待遇或职业发展空间，且未经您同意，那么这种调岗行为是不合理的。您有权要求工厂恢复原岗位或提供与原岗位相当的工作条件。
三、维权途径与建议
与工厂协商：首先，您可以尝试与工厂进行协商，表达您对调岗安排的不满，并要求工厂恢复原岗位或提供合理的解决方案。在协商过程中，您可以引用相关法律法规，以增强自己的说服力。
向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉工厂的违法行为。劳动监察部门有权对工厂的违法行为进行调查，并要求工厂改正。
申请劳动仲裁：如果工厂拒绝改正，您可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您需要提供相关证据证明工厂的违法行为以及您因此遭受的损失。劳动仲裁机构将根据事实和法律法规作出裁决，维护您的合法权益。
提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要准备充分的证据材料，并遵循法院的诉讼程序。法院将依法审理案件，并作出公正的判决。
四、注意事项
保留证据：在整个维权过程中，您需要保留好相关证据，如劳动合同、工资单、工伤认定书、调岗通知等。这些证据将有助于您证明工厂的违法行为以及您因此遭受的损失。
及时行动：一旦发现工厂有违法行为，您应及时采取行动，以免错过维权时机。同时，您也需要了解相关法律法规的时效规定，确保自己的维权行为在法律规定的期限内进行。
作为林益芬律师，我建议您在面对此类问题时，保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。