结论前置：工伤后医生建议休息三个月但公司要求上班，这种情况下，您有权拒绝公司的要求并继续休息，同时您应享受相应的工伤待遇。以下从多个角度为您详细分析：

1. 医疗期内的权利：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。医生建议休息三个月，即意味着您在这三个月内属于停工留薪期，有权享受这一待遇。
   • 具体做法：您应保留好医生开具的病假证明，作为您停工留薪期的依据。如果公司要求您上班，您可以出示病假证明，明确拒绝公司的要求。

2. 公司的义务：

   • 公司作为用人单位，有义务遵守《工伤保险条例》的规定，保障工伤职工的合法权益。在您停工留薪期内，公司不得降低您的工资福利待遇，也不得要求您提前上班。
   • 法律后果：如果公司违反规定，要求您提前上班或者降低工资福利待遇，您有权向劳动保障行政部门投诉，要求公司纠正违法行为，并可能获得相应的赔偿。

3. 与公司的沟通：

   • 虽然您有权拒绝公司的要求，但为了维护良好的劳动关系，建议您与公司进行沟通，说明您的情况和医生的建议，争取公司的理解和支持。
   • 沟通技巧：在沟通时，您可以保持冷静和理性，用事实和法律条文来说明问题，避免情绪化的表达。同时，您也可以提出合理的解决方案，如在家远程办公（如果工作性质允许）或者调整工作时间等。

4. 后续行动建议：

   • 如果公司坚持要求您上班，并且拒绝支付停工留薪期的工资福利待遇，您可以考虑向劳动保障行政部门申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
   • 准备材料：在申请劳动仲裁前，您需要准备好相关的证据材料，如工伤认定书、医生开具的病假证明、工资单等，以证明您的主张。

额外提醒：工伤赔偿是一个复杂的过程，涉及多个环节和多个方面的权益。如果您在处理过程中遇到任何问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。