针对您提出的“工伤停工留薪期内去上班了是否可以继续休息”的问题，这确实是一个涉及工伤职工权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

一、停工留薪期的基本定义与目的

停工留薪期是指职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的期间。其核心目的在于保障工伤职工在治疗和康复期间的基本生活权益，使他们能够安心养伤，无需担忧经济压力。

二、停工留薪期的期限与终止条件

1. 期限规定：根据《工伤保险条例》及相关规定，停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可适当延长，但延长期限也不得超过12个月。

2. 终止条件：通常，当工伤职工评定伤残等级后，或者返回工作岗位继续上班，即意味着停工留薪期的结束。因为此时职工已恢复一定的工作能力，不再需要暂停工作接受治疗。

三、关于您提出的问题的具体分析

1. 若您在停工留薪期内去上班：

   • 这通常意味着您的身体状况已经有所好转，能够胜任一定的工作。然而，这并不直接决定您是否可以继续休息。
   • 关键因素：是否继续休息应取决于您的实际身体恢复情况和医生的建议。如果医生认为您仍需要继续治疗或康复，且您的工作可能对恢复产生不利影响，那么您有权申请继续休息。

2. 若您希望继续休息：

   • 申请流程：您应向用人单位提供医疗机构出具的诊断证明、病历等材料，说明您的身体状况和继续休息的必要性。
   • 用人单位的责任：用人单位应根据您的实际情况和医生的建议做出合理安排。如果用人单位同意您继续休息，那么您将享受相应的工伤医疗待遇，但原停工留薪期待遇可能会停止发放。
   • 特殊情况：如果您的伤情在上班后出现反复或恶化，需要再次暂停工作接受治疗，并经相关部门确认，那么您有可能重新享受停工留薪期待遇。

四、建议与注意事项

1. 积极沟通：与用人单位保持积极沟通，及时告知自己的恢复情况和需求，以便用人单位做出合理安排。

2. 保留证据：妥善保存医疗机构出具的诊断证明、病历等材料，作为申请继续休息或重新享受停工留薪期待遇的依据。

3. 了解法规：熟悉《工伤保险条例》及相关法律法规的规定，了解自己的权利和义务，确保自己的合法权益得到保障。

综上所述，工伤停工留薪期内去上班了是否可以继续休息，取决于您的实际身体恢复情况和医生的建议。如果您认为仍需要继续休息，应向用人单位提供相关证明材料并申请。同时，与用人单位保持积极沟通，了解自己的权益和义务，以确保自己的合法权益得到妥善处理。