针对您提出的“被迫解除劳动关系通知书被退回来怎么办”的问题，这通常意味着企业方已经收到了您的通知书，但可能由于各种原因（如企业不认可解除理由、希望协商解决等）而将通知书退回。面对这种情况，您可以按照以下步骤来处理：

一、确认通知书退回的具体原因

首先，您需要了解通知书被退回的具体原因。这可以通过与企业方直接沟通（如电话、邮件或面对面交流）来获取。了解原因后，您可以更有针对性地采取后续行动。

二、评估解除劳动关系的合法性及依据

在采取进一步行动之前，您需要再次评估自己提出被迫解除劳动关系的合法性及依据。这包括检查您是否确实存在《劳动合同法》第三十八条所列举的情形（如企业未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等），以及您是否已经按照法律规定的程序（如提前通知、书面形式等）提出了解除劳动关系的请求。

三、根据退回原因及合法性评估采取相应措施

1. 若企业方不认可解除理由：

   • 您需要准备充分的证据来支持自己的主张，如工资条、社保缴纳记录、工作记录等。
   • 您可以考虑向企业方发送一份更详细的书面说明，阐述您被迫解除劳动关系的具体原因和法律依据，并要求企业方给予明确答复。
   • 如果企业方仍然不认可，您可以考虑通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。

2. 若企业方希望协商解决：

   • 您可以与企业方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 在协商过程中，您可以明确自己的诉求和底线，同时也要考虑企业方的合理诉求和困难。
   • 如果协商成功，双方可以签订一份书面协议，明确解除劳动关系的具体条款和条件。

3. 若通知书因程序问题被退回：

   • 您需要检查自己是否按照法律规定的程序提出了解除劳动关系的请求。
   • 如果程序存在问题（如未提前通知、未以书面形式提出等），您需要及时纠正并重新发送通知书。

四、保持沟通并留存证据

在整个处理过程中，您需要与企业方保持沟通，并尽量以书面形式进行交流，以便留存证据。这有助于您在后续的法律程序中证明自己的主张和行动。

五、寻求专业法律帮助

如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，建议您寻求专业劳动法律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。

示例回函（如企业方要求返岗或协商）

《关于<被迫解除劳动关系通知函>的回复》

致[企业名称]：

贵方已退回我于[日期]寄送的《被迫解除劳动关系通知函》。经核实，我提出被迫解除劳动关系的理由充分且合法，依据《劳动合同法》第三十八条之规定，我有权解除与贵方的劳动关系。

现正式函告如下：

1. 请贵方于[日期]前确认收到本回复，并明确答复是否同意解除劳动关系及后续处理事宜。
2. 若贵方希望协商解决，请于[日期]前与我联系，共同商讨解决方案。
3. 若贵方逾期未答复或拒绝协商，我将依法通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的权益。

特此函复。

[您的姓名] [日期]

希望以上解答和建议能对您有所帮助。在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的权益。