结论前置：在此类情况下，自然人可通过确认劳动关系或劳务关系、申请工伤认定或进行人身损害赔偿诉讼等途径来维权。以下是具体分析：

1. 确认劳动关系或劳务关系

   • 劳动关系：尽管自然人本身不具备承包建设工程的资质，但如果其与发包方之间形成了事实上的劳动关系（例如，自然人长期、稳定地为发包方工作，接受发包方的管理和指挥，并获取报酬），那么自然人可以依据《劳动法》和《工伤保险条例》的相关规定，主张与发包方存在劳动关系。
   • 劳务关系：如果双方之间更倾向于是一种劳务关系（即自然人提供劳务，发包方支付报酬，但双方之间不存在管理与被管理的关系），那么自然人则不能依据劳动法来维权，而应依据《民法典》中关于侵权责任的规定来主张自己的权益。

2. 申请工伤认定（如存在劳动关系）

   • 如果自然人能够证明与发包方之间存在劳动关系，那么在其工作中发生事故伤害时，可以依法向社会保险行政部门申请工伤认定。
   • 一旦被认定为工伤，自然人就可以享受工伤保险待遇，包括医疗费、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金等。

3. 进行人身损害赔偿诉讼（如不存在劳动关系或劳务关系下的侵权）

   • 如果自然人无法证明与发包方之间存在劳动关系，或者双方之间更倾向于是一种劳务关系但发包方存在过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等），那么自然人可以向人民法院提起人身损害赔偿诉讼。
   • 在诉讼中，自然人需要证明发包方存在过错，并且该过错与其受到的伤害之间存在因果关系。如果能够证明这些，那么发包方就需要承担相应的赔偿责任。

4. 注意诉讼时效和证据收集

   • 无论是申请工伤认定还是提起人身损害赔偿诉讼，自然人都需要注意诉讼时效的问题。一般来说，从知道或者应当知道权利被侵害之日起计算，有一定的时间限制。
   • 同时，自然人还需要注意收集相关证据，如工作证明、医疗记录、证人证言等，以支持自己的主张。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，建议自然人首先尝试与发包方进行协商，看是否能够达成和解协议。
• 如果协商无果，再考虑通过法律途径来维权。在维权过程中，可以寻求法律援助或者聘请专业律师来提供帮助。

最后，如果您在此类问题上还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。