扭到脚是否可以问厂里要赔偿，关键在于是否构成工伤。若扭到脚被认定为工伤，那么您有权向厂里要求相应的赔偿；若未被认定为工伤，则可能无法直接向厂里要求赔偿，但可根据具体情况寻求其他途径的解决。以下是对此问题的详细分析：

一、构成工伤的情况

1. 工伤认定流程：

   • 申请时限：您需要在事故伤害发生之日起1年内（单位应在30日内申请，特殊情况可延长）向当地劳动保障行政部门申请工伤认定。
   • 申请材料：包括劳动合同、医疗诊断证明等，以证明您与厂里存在劳动关系以及扭到脚的事实。
   • 认定结果：若经认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。

2. 赔偿项目与标准：

   • 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的费用，由工伤保险基金或单位（未缴纳工伤保险）支付。
   • 停工留薪期工资：因工作遭受事故伤害需要暂停工作接受工伤医疗的，所在单位需支付停工留薪期工资，一般不超过12个月。
   • 护理费：若生活不能自理，在停工留薪期需要护理或经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的，由工伤保险基金支付护理费。
   • 一次性伤残补助金：若达到一定的伤残等级，如十级伤残为7个月的本人工资，由工伤保险基金或单位（未缴纳工伤保险）支付。
   • 其他费用：包括住院伙食补助费、外地就医交通费、食宿费、康复治疗费、辅助器具费等，具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

3. 赔偿流程：

   • 在伤情相对稳定后，向设区的市级劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。
   • 根据伤残等级和赔偿项目标准计算赔偿总额，并向厂里或工伤保险基金提出索赔。

二、未构成工伤的情况

1. 非工伤认定：

   • 若扭到脚未被认定为工伤，如因个人原因或非工作原因导致，则可能无法直接向厂里要求赔偿。

2. 其他解决途径：

   • 协商：您可以尝试与厂里协商，看是否能够达成一定的补偿协议。
   • 民事诉讼：若协商无果，且您认为厂里存在过错或责任，可以考虑通过民事诉讼途径解决争议。但需注意，这通常需要您承担举证责任，证明厂里存在过错或责任。

三、注意事项

1. 及时申报：在发生扭到脚的情况后，应尽快向厂里报告并申请工伤认定，以免错过申请时限。
2. 保存证据：妥善保管所有与扭到脚相关的医疗文件、劳动合同等证据，作为索赔的重要依据。
3. 寻求帮助：若在赔偿过程中遇到分歧或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总结来说，扭到脚是否可以问厂里要赔偿，关键在于是否构成工伤。若构成工伤，您有权享受工伤保险待遇并要求相应的赔偿；若未构成工伤，则可能无法直接向厂里要求赔偿，但可根据具体情况寻求其他途径的解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。