面对劳动仲裁后对方辱骂你的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 保留证据：

   • 首先，确保你保存了所有辱骂的证据，这包括但不限于短信、邮件、社交媒体聊天记录、录音或视频等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

2. 评估辱骂的严重性：

   • 分析辱骂的内容和频率，判断其是否构成了对你名誉权的侵犯或是否达到了侮辱、诽谤的程度。如果辱骂内容严重，且对你造成了实质性的伤害（如精神损害、社会评价降低等），则你有权采取进一步的法律行动。

3. 考虑报警：

   • 如果辱骂行为严重，且对方持续进行，你可以考虑向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果辱骂行为对你造成了严重的精神损害或社会评价降低，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。在诉讼中，你需要提供充分的证据证明对方的辱骂行为与你所遭受的损害之间存在因果关系。

5. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对如何处理这种情况感到困惑或不确定，可以寻求专业的法律援助或咨询。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

额外建议：

• 保持冷静：面对辱骂时，保持冷静和理智至关重要。不要因为对方的挑衅而做出过激的反应，这可能会使情况进一步恶化。
• 避免直接冲突：尽量通过法律途径解决问题，而不是与对方发生直接冲突。直接冲突不仅可能使问题更加复杂，还可能对你造成不必要的伤害。
• 关注自身情绪：辱骂行为可能会对你的情绪产生负面影响。如果你感到沮丧、愤怒或焦虑，可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你应对这些情绪。

最后，面对劳动仲裁后对方的辱骂行为，你有多种法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。