收到解除劳动合同通知书后规定2日后去单位，您是可以选择不去的，但需根据具体情况谨慎考虑后续行动。以下是从不同角度为您详细分析：
一、法律层面分析
解除劳动合同的效力：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者解除劳动合同，应当遵循法定程序和条件。一旦解除劳动合同的决定生效，双方之间的劳动关系即告终止。
- 如果您收到的解除劳动合同通知书是合法有效的，且您没有提出异议或申请劳动仲裁等法律程序来质疑其合法性，那么从法律上讲，您与单位的劳动关系已经解除。
不去单位的法律后果：
- 无额外义务：既然劳动关系已经解除，您就没有义务再按照原劳动合同或单位的要求去单位报到或履行其他职责。
- 可能影响权益：然而，如果您不去单位，可能会错过一些与解除劳动合同相关的后续事宜，如办理离职手续、领取经济补偿（如有）、转移社保关系等。这些事宜的办理可能对您未来的就业和社保权益产生影响。
二、实际操作建议
确认解除劳动合同的合法性：
- 在决定是否去单位之前，您应首先确认解除劳动合同的通知书是否合法有效。如果通知书存在违法情形（如未提前通知、未支付经济补偿等），您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
与单位沟通：
- 即使您决定不去单位，也建议您与单位进行沟通，了解解除劳动合同后的具体安排和后续事宜。这有助于您更好地规划自己的未来，并避免不必要的麻烦。
办理离职手续：
- 如果可能的话，您应尽量与单位协商办理离职手续，包括领取经济补偿（如有）、转移社保关系等。这些手续的办理对于您未来的就业和社保权益至关重要。
三、特殊情况考虑
单位存在违法行为：
- 如果单位在解除劳动合同过程中存在违法行为（如未支付经济补偿、未提前通知等），您有权拒绝去单位，并可以通过法律途径要求单位承担相应的法律责任。
您对解除劳动合同有异议：
- 如果您对解除劳动合同的决定有异议，认为单位的行为违法或不合理，您可以在收到通知书后的一定期限内（如15日内）向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的权益。在这种情况下，您可能需要根据仲裁机构的安排去参加仲裁活动。
总结与建议：收到解除劳动合同通知书后规定2日后去单位，您是可以选择不去的。但建议您在决定之前先确认解除劳动合同的合法性，并与单位进行沟通了解后续事宜。如果可能的话，尽量办理离职手续以保障自己的权益。如果您对解除劳动合同有异议或单位存在违法行为，您可以通过法律途径来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。